TANTRA: diciembre 2009

El Arte de la
Sexualidad
Tántrica
Un enfoque diferente
Sexualidad Tántrica
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Indice
o ¿Qué es el sexo?
o Sexo Tántrico: Ejercicios
o Juegos Sexuales
o El Orgasmo
o La Masturbación
o Afrodisíacos
o Ritos orgiásticos: orgías
o Método Carezza
o Base Biológica del SEXO SAGRADO
o El Clítoris durante la relación
o Erección
o Control de la eyaculación
o Fortalecimiento de la vagina
o La Vía del Valle
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¿Qué es el sexo?
De todos es conocida la multiplicidad en la
personalidad del ser humano. De todos es cuando
menos intuida, las facetas de la vida que escapan al
intelecto, que no se acogen a ninguna teoría
razonable y aún así es evidente o palpable su
presencia en nuestro ser y hábitat.
¿Qué es el sexo? ¿ Es el mecanismo de la
procreación? ¿ Es la demostración más pura del
amor? ¿ Es un divertimento de relax para el ser
humano? ¿ Un juego placentero? ¿ Un intercambio de
energías? ¿ Un ritual de exaltación espiritual? ¿O las
mil y una teorías que existen al respecto?...
Bajemos de la nubes por unos instantes e
instalémonos en la práctica sexual más común y
generalizada en la actualidad. Aquí nos encontramos
con las sapiencias y teorías de psicólogos, sexólogos,
ginecólogos, neurólogos etc..... Nos encontramos en
un mundo que maneja la incitación sexual en la
imagen del cuerpo. Nos hallamos en la cultura del
sexo-comercio, sexo-publicitario, sexo de superficie.
Con una incultura sexual absoluta, producto de
una censura espiritualista y burdamente mística, que
ha degenerado por un lado, en la permitida mecánica
de las practicas sexuales para la procreación, y por
otro lado, en un resurgir rebelde hacia los placeres
sexuales por estimulaciones visuales, pasionales, de
usar y tirar, de ocio o distracción. Una concepción
sexual basculando desde la frivolidad hasta los más
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extremos juegos que colocan al sujeto en los limites
físicos y psíquicos.
¿ Pero siempre ha sido así? ¿Siempre hemos
padecido esta falta de conocimiento sobre nosotros
mismo, sobre nuestro potencial energético, sobre
nuestro potencial sexual?
Las respuesta es no.
Existen muchas teorías sobre el desapego que
vivimos actualmente hacia la individualidad, sobre el
arrastre educacional y social que nos conduce desde
niños a vivir en la superficie de la vida . Careciendo
por completo de una instrucción que nos lleve a
explorarnos interiormente. La educación que
recibimos nos insta a anular nuestras percepciones
interiores y a considerar malignas, viciosas , tóxicas
todas las experiencias interiores que nos den una
visión distinta a la colectiva, sobre todo si
ahondamos en los placeres o éxtasis de nuestro
cuerpo.
¿Que es lo que piensas cuando estás en una
relación sexual? ¿En que se fija tu atención? ¿Que es
exactamente lo que sientes? ¿Percibes lo que siente la
otra/s persona/s en ese momento? ¿Es el sexo para
ti, un camino y una practica para alcanzar un
orgasmo? ¿Que es para ti un orgasmo? ¿Te quedas
plenamente realizado y satisfecho después de un
orgasmo? ¿En todas tus prácticas sexuales el amor y
el placer sexual se corresponden a lo que expresas y
sientes? ¿Qué pretendes de una relación sexual o de
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un orgasmo? ¿Das por finalizada la relación sexual
cuando se llega a un orgasmo? Y resumiendo todas
estas preguntas en una ¿Qué piensas tu que es el
sexo?
Evidentemente en esta sección que acabamos de
estrenar, no vamos a saber contestar todas estas
preguntas por ti, pues son parte, producto y
consecuencia de tu conocimiento interior , de tu
individualidad. Lo que si vamos a tratar de conocer y
estudiar una amplia gama de técnicas y
conocimientos sexuales a través de las culturas mas
importantes de nuestra era. Vamos a conocer por
ejemplo, las resonadas practicas sexuales tántricas
orientales, así como otras prácticas acompañadas de
su respectivas filosofías.
Deambularemos también ocasionalmente por los
"Mitos" que siempre acompañan en cada cultura, en
cada época la concepción sexual. Por ejemplo y ya
que tratamos de enlazar el tema hacia la
individualidad y abordamos la multiplicidad del ser
humano, quizás el más acertado para esbozar
inicialmente esta sección sea el " Mito Andrógino".
Tal ves lo que más nos recuerde a este Mito, aunque
lo podremos observar también al recorrer otras
culturas, sea Platón cuando trata la existencia del
amor en " El Banquete de Platón" allí se esbozan dos
teorías del amor expuestas por Aristófanes y Diotima
respectivamente, dos teorías que tienden a
complementarse entre sí.
Como ocurre prácticamente con todo lo que
Platón introduce en su filosofía, también este mito es
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iniciático. En otras literaturas muy dispares,
encontramos subterráneamente este Mito, desde los
medios esotéricos y gnósticos de la Antigüedad hasta
autores de la Edad Media y de los primeros siglos de
la era Moderna. También los encontramos en las
culturas de otros continentes.
Según Platón existió una raza primordial -cuya
especie está ahora extinguida-, raza formada por seres
que llevaban en sí ambos principios, el masculino y el
femenino. Pero los miembros de aquella raza
andrógina eran extraordinariamente fuertes y
atrevidos, también de corazón soberbio y acabaron
atacando a los Dioses. Como consecuencias los
dioses paralizaron su poder partiéndolos en dos. De
ahí la aparición de seres de distinto sexo; en los que
sin embargo perdura el recuerdo de su estado
anterior y en los que se despierta el deseo de
reconstruir la unidad primordial.
Aparte de la partición común de los amantes en
el placer sexual, el alma de cada uno de los dos anhela
manifiestamente (..) otra cosa que no sabe expresar,
un anhelo cuyo objeto sin embargo adivina y da a
entender. Como prueba a posteriori, Platón pregunta
a los amantes por boca de Efestos - ¿Es de esto de lo
que sentís deseo, de fundiros lo más posible el uno con el otro en
un sólo ser de manera que no os abandonéis el uno del otro ni
de noche ni de día?. Si es eso en efecto lo que deseáis , yo no
pido otra cosa que fundiros en uno y, con mi fuelle de herrero,
haced de vosotros una aleación de tal modo que, de dos seres
que sois seáis uno sólo y, mientras viváis , viváis los dos juntos
en existencia común como si fueseis un sólo ser; luego tras la
muerte, allá abajo en el Hades, en vez de ser dos , seguiréis
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siendo uno sólo, al haber tenido ambos una muerte común.
Venga mirad a ver si es eso lo que anheláis y si estaréis
satisfechos de haber obtenido que se realice
Así en esa seguridad fábula Platón con el ser
primordial. Pero no trata sobre seres de otra raza tal
como figura en la fábula, más bien intenta establecer
un estado, una concepción espiritual de los orígenes,
en una doctrina de los estados múltiples del ser.
Desmitificando, ese estado se nos mostrará
como un ser absoluto (no partido, no dual), estado de
unidad pura y por ello estado de inmortalidad.
Extremo que confirma la doctrina que más adelante
en El banquete, se expresa por boca de Diotima, y a
la que se expone en el Fedro, en la que pese a la
referencia en lo que iba a llamar " amor Platónico" y
a la teoría de la belleza, está explícita la conexión de
las dos teorías del amor según Platón, el mito de la
androgínia y el Mito del amor platónico.
También en la Biblia se habla de Androgínia del
ser primordial hecho a imagen de dios (Hombre y
Mujer los creó Genesis,I,27) y algunos han atribuido el
nombre de Eva el sentido de la vida, la viva. En las
interpretaciones cabalísticas, el separarse el andrógino
la mujer-vida se pone en relación con la caída y
termina por equivaler a la exclusión de Adán del
Árbol de la vida, para que no sea como uno de nosotros
(un dios) y no viva para siempre ( Genesis,III,22).
Con lo cual complementaríamos el Mito
andrógino y el platónico como una secuencia del
paso de la unidad a la dualidad, y en esa dualidad el
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sexo y el deseo sexual fueran el instinto y camino en
búsqueda de la perdida unidad primordial y la
inmortalidad.
Como Platón muchos otros atribuyeron durante
siglos un sentido de búsqueda de la inmortalidad en
el sexo, de ahí que muchos en la Edad Media
justificaran el placer extático del orgasmo. Ya que al
fundirse dos cuerpo, al mezclar sus espíritus por unos
instantes se roza el estado original.
Pero también hay otras culturas que ya
profundizaremos en otras semanas que atribuyen al
sexo otras filosofías espirituales e incluso curativas, e
insistiremos mucho en ejercicios y practicas sexuales,
como a través de posiciones y juegos sexuales
podemos alcanzar mayor placer e incluso curar
enfermedades.
Lo que si que podemos concluir es que al
contrario de lo que vemos en este final de siglo XX
en los medios de comunicación, al contrario de
nuestra percepción actual del sexo, en todas las
culturas existen filosofías y místicas que conectan el
sexo y su prácticas con el sentido ,más puro de la
espiritualidad, del instinto y de la magia natural o
refortalecimiento energético.
Sirva pues esta introducción en la que hemos
preferido anecdóticamente la aguda brillantez de
Platón, para plasmar la relación entre sexo y espíritu,
que muchas religiones han intentado negar e incluso
condenar. Mientras el resto de los mortales la hemos
detectado de manera natural, aunque durante siglo
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intentasen inculcarnos en la creencia de que el sexo
era para procrear y el resto de practicas sexuales eran
diabólicas y malignas.
Miremos el sexo con seso, a través de un espejo
convexo, sin límites, sin tabúes , ni vergüenzas, al fin
y al cabo hablaremos de nosotros mismos de nuestro
cuerpo físico y nuestras percepciones interiores o
espirituales. Miremos el sexo sin encuadrarlo
simplemente en un coito genital, tratemos el sexo sin
la obsesión a priori del orgasmo o de la procreación.
Descubramos el sexo a través de sus infinitas
posibilidades.
Sexo Tántrico: Ejercicios.
Aquí nos vamos a centrar en el aspecto práctico
del sexo tántrico, sus requisitos y sus ejercicios
fundamentales.
Aunque para ser exactos el sexo tántrico es
básicamente una actitud interior frente al sexo ,
derivado de la filosofía tántrica. La versión de estas
practicas que más ha transcendido es su aspecto
físico, cómo con estas prácticas se enseña a retener la
eyaculación masculina, proporcionando más placer a
ambos, ya que da más tiempo a la mujer,
generalmente más lenta en llegar a un orgasmo.
Si bien el tantrismo tiene muchas derivaciones,
en las que también podemos encontrar ritos
orgiásticos o practicas para potenciar la negatividad,
por llamarlo de alguna manera. Pero lo que ha
transcendido durante siglos como práctica secreta, no
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sólo es muy positivo sino también muy adecuado a la
pareja actual.
El tantra es el encargado de transmutar la energía
desde el hacer hasta el ser. Como ya abordamos
cuando hablamos del mito andrógino, esta filosofía
se suma a las muchas que utilizan la energía sexual
para el despertar o la iluminación espiritual.
El sexo tántrico es un ritual en sí mismo . Para
comenzar a practicarlo, debemos procurarnos un
ambiente cálido, que identifique a ambos y así ayudar
a una veneración y compenetración con la pareja. El
ritual original aconseja decorar un espacio con telas y
cojines de colores suaves, hacer una especie de altar y
encender una barrita de incienso y una vela. También
poner una flor natural aromática.
Otro aspecto muy importante es la respiración,
hacer ejercicios para sincronizar las respiraciones y así
fluir ambos en la misma sintonía. En el ritual original
potenciar los dos canales de energía que rodean a la
Kundalini, el " Ida y el Pingala". Activando así el
despertar de las energías de nuestro organismo al
mismo tiempo que los Chakras.
Los ejercicios iniciáticos que más rápidos
resultados nos pueden dar , son aquellos que van
destinados a perder todos los miedos y complejos
para así actuar como somos realmente con
naturalidad. El ejercicio mas practico es
contemplarnos en un espejo e identificarnos
enteramente con nuestro cuerpo.
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También acariciarse uno mismo y quererse,
untarse de aceites aromáticos nos ayuda a tener más
sensibilidad con la otra persona, al que también
deberemos acariciar y tocar y agudizar así el sentido
del tacto.
Colocar bebidas como vino y comida,
principalmente frutas, como higos, uvas, granadas,
cerezas, fresas etc.. e ir dando de comer entre juegos
a la pareja. Esto tiene como fin ir sensibilizando los
demás sentidos de nuestro cuerpo, como el gusto, el
olor, la vista, el oído por medio de los juegos para ser
cada vez más receptivos al placer.
Divertirse deshinibiendose y haciendo el animal,
haciendo tonterías con juegos, risas etc...
La danza como ya hemos hablado en otros
artículos es un recurso valiosísimo para despertar las
energías, nos proporciona un estimulo erótico que
nos predispone más al placer.
Acariciar nuestros genitales y guiar la mano de
nuestra pareja por donde nos guste e indicándole
como nos gusta ayudará muchísimo a tener una
relación satisfactoria.
Adquirir control sobre nuestros genitales,
ejercitando los músculos de las nalgas, al aumentar el
flujo de sangre en la zona genital, se revitalizan,
fortalecen y tonifican los tejidos y también se
intensifica la respuesta sexual sin dejar de mantener el
control del proceso de consecución del clímax
orgiástico.
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Asimilar el placer utilizando a manera de
ejercicios la masturbación, nos ayuda a no apresurar
el orgasmo , untarnos con aceites y acariciar nuestros
genitales tomándonos nuestro tiempo para apreciar
las sensaciones sexuales. A medida que el cuerpo se
vaya excitando, relajarse y respirar profunda y
regularmente. Los hombres deberán evitar eyacular
ya que se considera un derroche de la energía vital.
Las fantasías sexuales positivas pueden
intensificar la excitación, pero es mejor no quedarse
con las imágenes mentales y sumergirse
profundamente en la experiencia física. Tensar los
músculos de las nalgas para aumentar las sensaciones,
y cuando el cuerpo esté al borde del orgasmo expresa
tu erotismo sin complejos. Entrega tu cuerpo a las
olas de placer.
Estos son a "grosso" modo, los ejercicios
básicos del sexo tántrico para intensificar el placer .
Lo que es imprescindible en esta disciplina es adoptar
una actitud de respeto, una actitud sana del sexo y
desde luego lo que sería aconsejable es practicar los
ejercicios y seguir paso a paso la disciplina guiados
por un entendido del tema.
Juegos Sexuales
En una relación normal, los juegos o preámbulos
suelen ser limitados al grado de excitación.
Generalmente se usan como un mero trámite para
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acceder al coito. Los besos y las caricias simples son
los más utilizados en la embriaguez del placer.
Cuando discernimos la sexualidad de manera
consciente, o queremos alcanzar mayor placer, o
mayor comunicación a través del sexo que no se
limite a un placer fugaz, es cuando los juegos sexuales
toman un realce importante e imprescindible. Es
cuando entra en juego " ars amandis". El Arte o la
cultura del amor.
Al contrario de la fama que se le adjudica a este
arte o cultura, no todos se reducen siempre a un
conjunto de medios y de técnicas por mera lujuria.
Fue en la antigüedad, ( todavía lo conocen ciertos
pueblos orientales ) donde encontró su apogeo estas
artes.
De todos es conocida la existencia de mujeres
maestras o conocedoras de esas artes a las que se
estimaba y respetaba igual que aquellos que conocían
otros formas de arte y sabían aplicarlas.
En la Grecia antigua las hetairas eran tenidas en
alta estima por hombres como Pericles, Fidias o
Alcibíades. Solón hizo erigir un templo a la diosa de
la " Prostitución" y lo mismo ocurrió en Roma, no
sin relación con ciertas formas de culto a Venus. Y
no podemos olvidarnos de Japón, donde la práctica
de algunas artes amatorias, toman el calificativo de
iniciáticas.
Tanto el Tantrismo, el Taoísmo, Las practicas
sexuales Arabes y su simbología hermética, el
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hinduismo, etc... hacen hincapié en el aliento y la
armonización de ambas respiraciones hasta alcanzar
una sincronización. Otro rasgo importante es la
desnudez absoluta de ambos.
Los mejores resultados los dan aquellas
prácticas, en donde se concentran el deseo, la
atracción sexual, el erotismo, la pasión y la ternura.
Son estados fáciles de alcanzar, si nos dejamos las
prisas a un lado y disfrutamos de cada momento.
Cuando conseguimos llegar a ese estado, el roce de
los dedos en cualquier parte de la piel da un placer
mas intenso que las caricias en zonas erógenas por
todos conocidas.
Pero si se quiere utilizar el sexo de manera
iniciática, hay que considerar muchos aspectos.
En las practicas sexuales tántricas, el principio
fundamental de las enseñanzas secretas, tanto si es
común a la corriente tántrica hindú o a la budista ( la
segunda corresponde al denominado Vajrayâna), es
trasformar el tóxico en fármaco o "néctar", es usar
con vistas a la liberación las mismas fuerzas que han
conducido o pueden conducir a la caída y a la
perdición. Otro principio tántrico es que no se dice
que " fruición" y " liberación" se excluyan
necesariamente una a otra, como en las perspectivas
de las escuelas ascéticas. Como fin se propone aquí
realizar una y otra cosa al mismo tiempo, ser capaz de
alimentar la pasión y el deseo y al mismo tiempo
mantenerse libre.
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En la práctica el punto de partida, es la
capacidad de una particular sensación o percepción
de la naturaleza, y la evocación de la desnudez
femenina. Para estas escuelas , toda mujer encarna a
Shakti o a Prakritî ; una mujer desnuda, expresa
ritualmente la misma fuerza en estado puro,
elemental, primario, no ligado a una forma, no oculto
en la individualización; al quitarse la ropa es como si
la mujer ofreciese a las miradas esa esencialidad.
Y estos pequeñisimos apuntes en el concierto
extensísimo de las enseñanzas tántricas, llevados al
plano general nos podría dar una base, para encontrar
el juego sexual que mas placer nos proporcione. No
importa tanto el aprender cuales son los puntos
erógenos generales, cuál la actitud que debemos
adoptar en una relación sexual, qué fantasía que
hemos visto en una revista o película nos excita
unilateralmente.
Cómo captar la energía de la/s otra/s persona/s,
hasta sentir la misma intensidad, la misma
sincronización y a partir de ese momento intuir y sin
falsos pudores, establecer la misma liberación, la
misma seguridad que establecemos en el coito, y
practicar los juegos que más placer nos
proporcionan. Con lo cual la sexualidad entra en otra
perspectiva que nos descubre infinidad de caminos a
nuestra medida.
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El Orgasmo
A menudo cuando hablamos de nuestras
relaciones sexuales e intentamos recordarlas, aparte
del lógico pudor que nos conduce a ahorrar detalles,
nos sorprendemos pues sólo recordamos con plena
lucidez los preámbulos.
El clímax sexual o el orgasmo, así como el
tiempo de máximo placer, se nos presentan en la
memoria como una nebulosa, de la cual podemos
apenas dibujar fragmentos pero no recordar la
intensidad o emular el estado de lo que percibíamos o
sentíamos en ese momento.
Varios autores se han referido a la particular
"seriedad" que invade a los amantes en el acto sexual.
Entre otras explicaciones, se pueden encontrar frases
como: "Desaparece entonces toda broma, toda
frivolidad, toda galantería vacía. Cuando se ama
no se ríe, si acaso apenas se sonríe. En los
espasmos se está serio como en la muerte".
Esta seriedad, esta concentración, esta necesidad
recíproca de dar y recibir, de alcanzar a través de una
estimulación física, planos y estados no habituales de
conciencia, son chispas del significado más profundo
del acto del amor y del misterio y la mística que
encierra.
Según se sabe, el clímax o el orgasmo
corresponde a estados reducidos y a veces a
interrupciones momentáneas de la conciencia
voluntariamente inducidas. Ya que en ese estado de
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"trascendencia" parcial pero brusca, el individuo
podría ser consciente y esa conciencia de sí mismo le
reflejaría como un individuo, finito, empírico y
condicionado.
Algo parecido ocurre cuando alcanzamos el
umbral del sueño aunque en este caso , nos es más
fácil ser conscientes de que interrumpimos la
conciencia , por que queremos descansar y entramos
en distintos niveles subconscientes.
Según muchas culturas místicas e iniciáticas, el
acto sexual, la exaltación provocada por el
magnetismo sexual, podría servir de apoyo, constituir
una condición favorable a una "abertura" de la
consciencia en el acto sexual.
En el Upanishads (Brihaddâranyaka Upanishad
IV,3,21.). Se establece el "raptus extásico", cuenta al
respecto "Cuando un hombre es abrazado por la
mujer, ya no sabe nada de exterior ni del
interior" ; en cierto modo se plantea una analogía
entre esta experiencia y la que se produce cuando se
manifiesta el âtmâ., el Sí transcendente."Así el
espíritu cuando es abrazado por âtmâ, que es el
conocimiento mismo, ya no ve las cosas
exteriores, ni las cosas interiores".
Como es evidente no todas las practicas sexuales
que tenemos a lo largo de nuestras vidas tiene los
componentes necesarios para una verdadera
exaltación del ser o un éxtasis. Cabe diferenciar entre
los estados nacidos de la espontaneidad innata, de la
consecución de la atracción y la embriaguez sexual
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entre dos seres y el uso autoerótico, como la
masturbación o las practicas iniciadas con el objetivo
de un autoplacer, un espasmo orgánico con el único
objetivo de alcanzar placer.
En este último caso, según se asegura y nosotros
con nuestras experiencias individuales podremos
cotejar, el amante se ve afectado por una especie de
impotencia; no goza más que para sí mismo,
ignorando la realidad del otro ser, sin alcanzar ese
contacto con la sustancia, íntima, sutil y "psíquica"
del otro, que es lo que puede alimentar una
intensidad propiciatoria del éxtasis. En el Kâmas
Sutrâ, se comenta al respecto: "La unión de una mujer de
casta inferior, prolongada únicamente hasta que queda
satisfecho el placer del hombre, recibe el nombre de "la
cópula de los eunucos".
Aquí nos encontramos con una de las múltiples
dualidades clásica del sexo, que a su vez mantiene dos
corrientes literarias y filosóficas. Mientras para unos
representa la idea de que la fuerza liberada de la
sexualidad en el acto sexual puede actuar de manera
purificadora y catártica; esto es lo que refleja el
dionismo y todas las corrientes derivadas. Para otros
es la exaltación del cuerpo o una religión pagana de la
carne, entre algunos autores podemos encontrar a
Lawrence.
La corriente dionítica es la que hemos planteado
desde el principio y que más nos induce a la
curiosidad, por su implicación mística. La mística de
la carne plantea el prolongar el orgasmo mas allá de
cierto límite, insistiendo en tal o cual procedimiento
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excitante, moviéndose estrictamente en plano físico y
con el objetivo puro del placer. Pero quienes lo han
intentado hablan de una sensación insoportable de
fuerza que invita a desistir, se convierte en un acto
doloroso, en una sensación insoportable que sube
desde los riñones hasta el cerebro, es como si sólo las
energía negativa llegara al umbral de la consciencia.
Estas declaraciones recogidas en infinidad de
textos y experiencia nos recuerda entre otras
filosofías y prácticas al yoga Tántrico y el despertar
de la Kundalini, la base de la energía original, que
puede ser ascendida tanto en negativo como en
positivo de ahí la peligrosidad de algunas practicas sin
la debida preparación.
En culturas no occidentales como la árabe, las
típica danza del vientre que todos conocemos y que
actualmente se frivoliza como distracción para
turistas, siempre ha representado dentro del marco de
su cultura un carácter sagrado y tradicional. Tiene tres
tiempos, marcados por la altura de los movimientos
de los brazos y por expresiones del rostro, que
corresponden a tres periodos de la vida de la mujer.
El último tiempo remite a la función erótica de la
mujer, capaz de despertar en el acto sexual, la fuerza
básica; en este último tiempo es donde figura el típico
movimiento rítmico del vientre y del pubis. La
verdadera danza es muy difícil y complicada, es un
ritual simbólico, como un desenroscarse de la
Kundalini. La mujer se acompaña cantando cantos
embriagadores que riman la evasión, el ciclo de
desenroscarse la energía, el paso de anillo en anillo,
del primer al último centro.
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Este esquema simbólico visual, nos lleva a
recordar posturas y posiciones sexuales de algunas
corrientes hindúes tántricas, es cuando la mujer
desempeña un papel activo manteniéndose a caballo
de hombre tendido inmóvil "remueve su cuerpo en
un estremecimiento voluntario y cautivante".
Pero este elemento sutil, suprafísico queda
neutralizado en seguida, sea por que se recobra la
consciencia, sea por que se diluye con los
sentimientos de simple intimidad humana amorosa.
Para tener conciencia de lo que realmente nos
ocurre en un éxtasis sexual y poder recordarlo,
tenemos que tener consciencia de lo que nos conduce
a esa culminación en una relación sexual, qué
afrodisíaco mental o físico estamos desarrollando o
potenciando.
Lo que desde luego queda claro que en estos
tipos de relación sexual, de verdadera unión más allá
de lo físico entre amantes, de autentico éxtasis, es que
el papel de la mujer no puede ser pasivo, pues es la
encargada, como reflejan culturas del calado espiritual
oriental, de despertar y motivar con movimientos , la
energía básica de ambos y conducirla hasta envolver
los actos de la sensualidad, de la fuerza y del estimulo
de placer necesarios para alcanzar un verdadero
orgasmo, no un simple espasmo orgánico.
También queda claro que siguiendo el culto al
autoplacer y a la carne, entramos inconscientes en
una potenciación de la energía negativa, que a la larga
nos provoca vacío e insatisfacción a parte de otros
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males derivados. Por eso es de gran importancia
descubrir que es lo que nos excita actualmente ya sea
por estimulo interno o externo.
La Masturbación
Anteriormente, referimos muy por encima la
utilización de la masturbación, como ejercicios en el
sexo tántrico. Esta práctica sexual ha sido y es en la
actualidad , al igual que las prácticas homosexuales,
perseguidas, criticadas, acusadas y cubierta por
tremendistas interpretaciones y demagogia.
Pero el único peligro demostrado de estás
practicas, es el mismo que acompaña a todas las
prácticas sexuales y a todos los placeres. No es otro,
que el centrarnos tanto en ello , que nos cree una
adicción y una dependencia y nos impida disfrutar de
otros placeres o de vivir sana y libremente nuestras
vidas.
Es conocido como problema, las actitudes
encerradas en esta práctica sexual que provocan una
auto-aislamiento afectivo. También la adicción
excesiva a estas prácticas, puede ser provocada por
una necesidad profunda de afectividad o como
escape a algún trauma sexual. Timidez con el sexo
opuesto...etc....
Pero a lo largo de la historia encontramos en
muchas culturas, la recomendación de la
masturbación, para ir conociendo nuestro puntos de
placer y para ir familiarizándonos con el placer
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sexual, quitándonos de encima todo los prejuicios y
complejos.
Entre las culturas que más expresamente utilizan
la masturbación, está como citábamos anteriormente,
el tantrismo. En el sexo tántrico estos ejercicios se
denominan " autoestimulación sensual" o " despertar
al amante que todos llevamos dentro".
El fin "inmediato" de estas prácticas, es que al
aprender a darte placer tú mismo, descubres cómo y
dónde te gusta que te toquen . Además exploras por
los misterios de tu erotismo, único y personal, que
luego podrás trasmitir a tu pareja.
Ambos sexos se benefician de esta práctica pues
aumenta y desarrolla la sensibilidad al tacto y el
potencial orgásmico. Además de hacer desvanecer
fantasmas, tabúes y complejos con respecto a nuestra
propio placer.
Estas prácticas como todos los ejercicios del
tantrismo, van acompañadas de una preparación o un
ritual, que perfectamente podemos adaptar a nuestra
vida cotidiana.
El ejercicio consiste en:
Darnos un baño con agua caliente perfumada
con unas gotas de aceites esenciales afrodisíacos,
pueden ser de rosas, sándalo o neolí.
A continuación para calentar y suavizar el cuerpo
podemos untarnos la piel con alguna loción nutritiva.
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Podemos seguir tumbándonos en la cama y
empezar a acariciarnos todo el cuerpo, incluidas la
cara , los pechos, el vientre y los muslos para poco a
poco con estas caricias ir excitándonos.
Asimilar el placer, no apresurar el orgasmo
dando tiempo sin prisas para apreciar en toda su
intensidad las sensaciones sexuales.
En el ritual masculino , se aconseja evitar la
eyaculación, ya que el tántrismos considera un
derroche de esencia vital, eyacular en una
masturbación. Además conteniendo y controlando el
orgasmo se intensifica considerablemente el placer.
A medida que el cuerpo se vaya excitando, el
tántristo aconseja relajarse y respirar profunda y
regularmente y notar como la ola orgásmica se
desplaza por la totalidad del cuerpo.
Tensar los músculos de las nalgas para
intensificar el placer y potenciar la excitación con
fantasías positivas para luego centrarse plenamente
en la experiencia física, es otro de los pasos a seguir
en los ejercicios sexuales tántricos.
Cuando llega el orgasmo, el tantrismo hace
hincapié en dejarse llevar, en entregarse plenamente
al placer, expresándolo tal y como lo sentimos, sin
ningún perjuicio ni tabú. Gimiendo, gritando,
suspirando. Tal y como lo sientas.
Estos ejercicios de autoestimación, o estás
prácticas de masturbación, son solo una pequeña
parte, como vimos en el anterior articulo de la
Sexualidad Tántrica
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sensibilización y apertura mística de las práctica del
sexo tántrico.
Y desde luego nada tiene que ver la
consideración tántrica de la masturbación , a la
educación totalmente negativa que hemos recibido en
occidente.
Si bien, lo único que hay que cuidar es la actitud
personal con respecto a está práctica. Ya que una
actitud egoísta o sumamente viciosa, resta placer a la
masturbación y crea una ansiedad cada vez más difícil
de saciar.
Los excesos o los ciegos apasionamientos, al
contrario de lo que pueda parecer, restan placer a las
relaciones sexuales y nos dejan invadidos por una
sensación enfermiza .
No hay nada mejor para disfrutar plenamente de
la vida y de sus placeres, que la naturalidad y el
conocimiento y respeto de nosotros mismos.
Afrodisíacos.
Afrodisíaco se puede considerar a todo lo que
nos fomenta y potencia el instinto sexual . Muy
conocidos en nuestros días son los afrodisíacos
visuales que nos potencian una fantasía mental
excitante. Por ejemplo una fresa rozada levemente
por unos labios. Algunas zonas del cuerpo untadas de
nata. Movimientos sugerentes al ritmo de una música
y un sin fin de juegos inocentes y otros no tanto.
Sexualidad Tántrica
- 25 -
Lo que sí es claro dentro de los afrodisíacos es
que se dividen, por simplificar, en dos: los mentales y
los físicos. Aunque muchos especialistas como los
psicólogos resten a estos productos una influencia
real y le atribuyan una influencia autosugestiva.
Tampoco estarán muy de acuerdo los sexólogos,
cuando los psicólogos les niegan también la
existencia de zonas erógenas en nuestro organismo
que no sea la mente.
Sea como sea, prácticamente todas las culturas
en el mundo, arrastran en su historia filtros, pócimas,
ungüentos y practicas rituales para potenciar la
sexualidad y de paso la fertilidad.
En la actualidad la publicidad se encarga de
fomentar productos que a través de cargar de
vitaminas o excitantes nerviosos a nuestro
organismo, se supone actúan como afrodisíaco. Hay
otros como el ginseng que desde hace muchos años
viene siendo utilizado por orientales, así como los
huesos de tigre, el pene de foca ...y un sin fin de
productos, de los cuales no está demostrada su
efectividad sexual.
Frente a todo esto y coincidiendo con la teoría
psicológica, los mayores excitantes o afrodisíacos
comprobados a lo largo de la historia y en la
actualidad son mentales, por ejemplo la muerte, la
religión, el deseo, el mal, el bien, lo prohibido etc...
Partiendo de estas motivaciones iniciales, se
desarrollan un sin fin de argumentaciones y practicas
Sexualidad Tántrica
- 26 -
que desembocan en la relación sexual de las más
diversas maneras.
El mal, la perversidad, la crueldad, lo prohibido
..aunque sea en pequeñas dosis, siempre ha
representado un potente afrodisíaco mental,
potenciado por el miedo y el sentimiento de
culpabilidad que irremediablemente va asociado a las
prácticas consideradas sádicas, alcanzar cuotas de
placer egoísta, individual.
Fue en el marco de Decadentismo, cuando
alcanzo su auge este estudio y tendencia del sadismo
en general y de la excisión de sadismo sexual. En este
apartado del sexo, obligado es hablar de quien le
puso nombre a estas tendencias "El divino Marqués"
Alphonse-François-Donatien de Sade, (1740- 1814).
Promulgaban en su literatura la crueldad y la
perversidad como estimulante sexual muy placentero.
Sus relatos llenos de horrores sexuales, son el
exponente o el camino de una filosofía que los
escritores franceses, que hace muy poco lo
descubrieron y rehabilitaron han venido a llamar,
defensa del hombre natural u hombre real, que se
afirma contra todo en la integridad de sus instintos.
También en su descargo hay que decir que jamas
se pudo demostrar que pusiera en práctica su
literatura y eso teniendo en cuenta que vivió en el
periodo de Terror de la revolución francesa. Si bien
se le conocieron hazañas como librar a algunos
nobles de la guillotina. Sus dos matrimonio fueron
normales. Y del hecho de ser encarcelado en prisión
Sexualidad Tántrica
- 27 -
y en el manicomio de Charenton, se dice que fue
Bonaparte, en venganza por ciertas alusiones
malignas en sus libros hacia su persona. También
cabe destacar que muchísimas mujeres amaron al
marques e intentaron obtener de Bonaparte su
perdón y liberación.
Pero independientemente de la rehabilitación
que se haga de su obra , y a su persona se la califique
como un pervertido intelectual, sus obras no pierden
el valor de canto al mal, a la crueldad, a la perversión
y un moralismo sorprendente. Sade admite la
existencia de un dios creador que gobierna el mundo,
pero lo concibe como un dios cuya esencia es el mal
y que usa la crueldad , el crimen como armas para el
cumplimiento de sus designios. Según él, el excedente
negativo con respecto a lo positivo sería una ley de lo real: la
naturaleza nos muestra que no crea si no para destruir y que
la destrucción es la primera de sus leyes.
Con respecto a la virtud Sade habla de un
"descarrilamiento en el sendero de la virtud " y llega a
decir que : Al ser la virtud un modo contrario al sistema del
mundo, todos aquellos que las siguen pueden estar seguros de
sufrir tormentos espantosos a causa de la dificultad que
experimentarán para volver a entrar en el seno del mal, autor y
regenerador de todo cuando vemos.¡No hay éxtasis semejante
que entregarse a esta divina infamia! Escribe Sade en " Justine
II. Y " El placer del Auto destructor que quiera infringir las
leyes mismas de la naturaleza cósmica".
A pesar de no ser el primero ni el único en
ensalzar el poder destructor de la naturaleza, Sade
destaca por darle un poder de contrareligión. Su
Sexualidad Tántrica
- 28 -
visión no obstante es muy limitada y contradictoria.
Ya que al atribuir transgresión o infamia al mal,
reconoce implícitamente la hegemonía y la existencia
del bien. Y todavía resulta mas limitado ya que se
mueve en una dualidad existencial.
Una concepción mas completa la
encontraríamos al contemplar la celebre tríada; El
poder que crea, el poder que conserva y el poder que destruye del
hinduismo. Brahmâ, Vishnu y Shiva.
También en la " vía de la mano izquierda",
vâmâchâra tántrico, se contempla en cierta forma la
destrucción indirectamente ; en su practica además
del uso de la mujer se emplean bebidas embriagantes.
En occidente el antiguo dionismo preórfico, la religión de
Zagreo como " gran cazador que se lleva todas las cosas", en
oriente el "sivaísmo" y los cultos relacionados con Kâli, con
durgâ y otras divinidades " terribles" que tienen sus
equivalentes en otros pueblos. Todos se
caracterizaban igualmente con Sade en el desenfreno,
el reconocimiento y la exaltación de la destrucción,
pero al contrario que él , sin ningún matiz sacrílego;
en un marco ritual, de sacrificio y transfigurante.
Estas potenciaciones "perversas" en mayor o
menor medida las encontramos en tal como
practicamos o entendemos el sexo actualmente. De
hecho utilizando productos para potenciarnos
sexualmente, sin que sea necesario por que algún mal
nos aqueje. Es una buena manera de emular la
filosofía de la destrucción, queriendo alcanzar
mayores cuotas de placer por medios artificiales.
Sexualidad Tántrica
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El mayor afrodisíaco sexual somos nosotros
mismos, y el descubrir y estimular lo que sentimos
por la otra/s persona/s que nos acompañan en las
practicas y dejarnos llevar por nuestro instinto. La
fijación por alcanzar más placer o por llegar al
orgasmo, sin sentir lo que está sucediendo en esos
momentos a nuestro alrededor. Generalmente es la
causa de no tener orgasmos o de enredarnos en
relaciones insatisfactorias cayendo en fingimientos y
seudos placeres adictivos y enfermizo.
El orgasmo es una consecuencia de un cúmulo
de sensualidad y placer, es una reacción química y
sensitiva de unos estímulos físicos, no es el principio
ni el fin de la sexualidad. Cuando brota el deseo en la
primera mirada, comienza la magia que nos lleva a
una relación sexual. Cuando sucede el orgasmo
entramos en otra fase de la sexualidad aprovechando
la hipersensibilidad.
La frecuencia mayor y más estimulante de placer
la alcanzamos con la sensibilidad, no en la exaltación
que raya con la violencia. Si detectamos que nuestro
afrodisíaco mental es "perverso " y cruel, tendremos
que tener en cuenta, que no es producto de nuestra
naturaleza original, es un producto educacional, por
lo tanto artificial y modificable.
Ritos orgiásticos: orgías
Si alguna práctica sexual es realmente llamativa y
utilizada en ritos de diferentes culturas y para
diferentes fines, son las orgías. Controvertidas y muy
polémicas, siempre se han practicado en la sombra y
Sexualidad Tántrica
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han sido por excelencia las prácticas sexuales peor
asimiladas y perseguidas.
Al hablar de ritos orgiásticos, hay un nombre y
una secta que se caracterizó por estas practicas. El
conocido Rasputín y la secta de los Khlystis La secta secreta
de los Khlystis, originaria de Rusia practicaba este
tipo de ritos de forma rigurosamente secreta. Los
preceptos e ideas de la secta no podían ser revelados
a nadie, ni incluso a los padres ni familiares de los
participantes.
De cara al mundo exterior, los participantes o
sectarios, hacían ver que comulgaban con la iglesia
ortodoxa, pero realmente la consideraban una falsa
creencia. Las prácticas de esta secta eran un conjunto
desvirtuado, una mezcla de ritos y doctrinas que
asimilaban de forma degradada y simplista y
conservaban parte de los ritos orgiásticos
precristianos.
Su fundamento dogmático consistía en la
creencia de que el hombre era igual a Dios. Puede
tomar conciencia de ello y serlo, si es hombre tomar
la naturaleza de Cristo ( de ahí el nombre de la secta)
y si es mujer a la naturaleza de la virgen María; gracias
al rito secreto bajaría entonces el Espíritu Santo y se
realizaría la transformación.
El rito se celebraba a media noche, los
participantes hombres y muchachas vestían sólo una
túnica blanca que cubría una desnudez ritual.
Comenzaban a danzar en círculos mientras proferían
fórmulas de invocación; los hombres formaban un
Sexualidad Tántrica
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circulo central que se desplazaba rápidamente en el
sentido del curso de sol y las mujeres un circulo
periférico que se desplazaba en sentido contrario a la
del curso del sol . Haciendo así ambos sexos
referencia ritual de la polaridad cósmica. Los
movimientos eran cada vez más rápidos y
desconsolados, algunos participantes se caían y
volvían a poner en pie, otros se apartaban de los
círculos para poder danzar aisladamente como los
vertiginadores antiguos y los derviches Islámicos, cada
vez a más velocidad utilizando la danza como técnica
de éxtasis.
Para conseguir mayor exaltación muchos
participantes se flagelaban recíprocamente para
utilizar el dolor de manera erótico-extásica. Cuando
sucedía la mayor excitación como por presentimiento
para la transformación era cuando todos se
arrancaban las túnicas y realizaban todo tipo de
practicas sexuales, principalmente coitos.
Esta mezcla de diferentes ritos de otras culturas
se demuestra en este ritual cuando al terminar la orgía
una joven sucesivamente elegida para el ceremonial
totalmente desnuda, personificando a la divinidad y a
la fuerza generadora , es adorada como tierra madre y
como virgen María de los cristianos. Distribuyendo
uvas pasas a todos los participantes como si fuese un
sacramento. Este detalle es recogido sin duda de los
ritos orgiásticos de la Antigüedad celebrados bajo el
signo de la gran Diosa ectónica y de la " Diosa
desnuda. "
Sexualidad Tántrica
- 32 -
Esta secta exceptuando el rito orgiástico,
practicaba un ascetismo total y condenaba toda clase
de amor carnal. Pero también tiene semejanza con
otra secta eslava la de los skoptzis, cuyo ascetismo
llegaba incluso a aconsejar y obligar la castración de
hombres y mujeres, también en este caso el eje
central del ritual era una joven desnuda., como culto
propio de otra forma de los " misterios de la gran
Diosa", del culto a la Cibeles frígida, en que a
menudo se efectuaban mutilaciones en pleno estado
de frenesí extático.
Rasputín pertenecía a la secta de los Khlystis, se
le llamaba Staretz Gregori Efiomovitch. Es
significativo el titulo estaretz ya que significa " santo
anciano". Hablar de esta persona es entrar en los
limites de lo inexplicable, ya que sobrevivió a
envenenamientos e incluso a numerosos disparos a
quemarropa, tuvo que ser su cuerpo destrozado para
acabar con el. Perteneciente a la clase campesina, era
rústico y muy grosero en sus formas, y bastante cruel,
demagogo y sádico. Pero ejerció una gran
fascinación, de todos conocida en la corte rusa,
practicaba el rito Khlysti con mujeres que el
seleccionaba, al finalizar todas recordaban una
experiencia profundamente mística, aunque muchas
acabaron con un verdadero horror que les llevo
incluso al borde de la locura.
Y es que al hablar de practicas orgiásticas, sobre
todo de carácter ritual, entramos en los limites de la
enajenación mental, bien por consagrarse por el
éxtasis de placer a una creencia como único dogma
de vida o bien por acabar horrorizado hasta lo más
Sexualidad Tántrica
- 33 -
profundo del ser y completamente loco de
remordimientos y asco a los actos realizados.
La base de prácticamente todos los ritos
orgiásticos, y las orgías actuales, sean sectarias o no,
en su mayoría están dirigidas por un personaje
carismático que induce a sus simpatizantes a este tipo
de actos, utilizando la embriaguez alcohólica o de
drogas, la embriaguez sexual , y los éxtasis para
adquirir así poder mental y físico sobre ellos. Los
practicantes de estos ritos no sujetos a ninguna
creencia específica, acuden a estas prácticas, como
manera egoísta de autoplacer, placer por placer, en un
intento de ir traspasando límites, para conseguir
mayor placer.
En definitiva, todas y cada una de estas prácticas,
son realmente perjudiciales en el apartado
psicológicos para el ser humano, ya que o bien
potencian el egoísmo y la depravación sexual como
estimulo de vida o de fe. O se encasillan en un circulo
vicioso mental, en los planos más bajo y salvajes del
ser humano. Potenciando la negatividad hasta llegar a
la fijación enfermiza, el sadismo más cruel, la locura o
la muerte, como ya tratamos cuando esbozamos la
bipolaridad y el potencial de energías en el despertar
de la Kundalini.
Método Carezza
En Occidente ha sido descubierto y practicado
un régimen de unión sexual muy similar a la Vía del
Valle: el método Carezza. Sin ser tantrismo
disfrazado -le falta el contacto ritualizado y
Sexualidad Tántrica
- 34 -
sacralizado-, tiene muchos puntos en común con la
Vía del Valle y refuta una objeción al tantrismo que
consiste en dudar de su aplicación en Occidente.
Este método fue «inventado» en 1844 por el
norteamericano John Humphrey Noyes, fundador de
la comunidad Oneida, que lo llamó Carezza, palabra
italiana que no necesita traducción.
Para el método Carezza la regla es ultrasimple:
todo está permitido salvo eyacular, y si eso se
produce, jamás en la vagina, por tanto el hombre
debe retirarse. El orgasmo femenino es aceptado,
excepto si comprometa la retención masculina.
Para este método, eyaculación y orgasmo
masculino son sinónimos. Para el Tantra, la
eyaculación sabotea el orgasmo masculino, pero si se
produce tiene que ser en la vagina. El método
Carezza no ha llegado a descubrir que orgasmo y
eyaculación son dos cosas bien diferentes. Así, Alice
Stockahm admite «la posibilidad de que el hombre
experimente el orgasmo sin eyacular, a la manera de
la mujer, que no emite semen». Veamos lo que el
método Carezza, como el Tantra, promete a sus
adeptos.
En primer lugar supone en la pareja un amor
profundo y el deseo de transponer la sexualidad a
otro plano que el común. J. William Lloyd escribe:
«La primera religión del hombre estuvo basada en la
sexualidad y sólo por medio de ella podemos
reencontrar nuestro verdadero origen», frase digna de
un tántrico. Este método considera la unión sexual
Sexualidad Tántrica
- 35 -
como una verdadera fiesta amorosa y, siempre de
acuerdo con el Tantra, la eyaculación como un
incidente inoportuno y grosero, incluso antiestético,
que mata por un tiempo todo deseo de acercamiento
a la mujer. El hombre que hacía unos instantes estaba
lleno de frenesí sexual, después de haber eyaculado se
aparta de la mujer, a quien esta indiferencia hiere en
su amor propio o en su amor a secas.
Lloyd compara la unión sexual con eyaculación a
un fuego de artificio interrumpido por la inhabilidad
del artificiero que hace explotar de una vez todos los
cohetes. Para él, eyacular mata con frecuencia el amor
verdadero e impide su sublimación. Según el método
Carezza la unión de los sexos es un intercambio
basado en el contacto humano más íntimo, que sólo
se realiza plenamente cuando es prolongado.
Este método no preconiza ninguna posición
particular, pero aconseja evitar los movimientos
rítmicos, prolongados y acelerados, que llevan a la
eyaculación, y recomienda variar el ritmo, la amplitud
y la duración de los movimientos y, en caso de alerta,
inmovilizarse el tiempo necesario para que se aleje el
peligro.
El método Carezza ha redescubierto un aspecto
capital del maithuna tántrico, especialmente en la Vía
del Valle: el de los «intercambios pránicos». Afirma
que los órganos sexuales femeninos y masculinos
están magnéticamente polarizados.
Lloyd continua: «Con frecuencia es el hombre,
artista del contacto, el que es activo, mientras la
Sexualidad Tántrica
- 36 -
mujer es pasiva como el imán que atrae. Por eso el
hombre que quiere tener éxito con el método
Carezza debe ejercitarse en el arte de las caricias y los
contactos magnéticos. Debe considerarse parecido a
una pila eléctrica: su mano derecha el polo negativo y
su mano izquierda el positivo. Cuando sus manos
entran en contacto con un ser humano receptivo, se
engendra e se pone en circulación una corriente
eléctrica. Debe sentir esa corriente eléctrica correr
desde su lado izquierdo hasta el lado derecho de la
mujer, y conseguir que obedezca a su voluntad para
dirigirla. Si la toca con una sola mano, sentirá
reaccionar esa parte del cuerpo de la mujer bajo la
influencia de su magnetismo». «Además, si adquiere
el domino de esa corriente, podrá enviarla a las partes
del cuerpo o a los centros del ser amado que él desea
cambiar, excitar o calmar magnéticamente. Debe
perseverar hasta que esto se convierta para él en una
certeza. Se puede practicar la percepción de estas
corrientes magnéticas sobre uno mismo para calmar
dolores con el contacto de la mano».
«Compréndaseme bien. El método Carezza
puede perfectamente tener éxito aunque se ignore
esto, simplemente porque ese magnetismo natural
está presente y la intuición nos guía hacia las acciones
correctas; sin embargo, también en este terreno, un
saber consciente y la voluntad de dirigir por sí mismo
estas fuerzas resulta beneficioso». «Este contacto
magnético ha resultado eficaz para fortificar a los
débiles y curar a los enfermos. Comprendemos así
cómo y por qué el método Carezza, practicado
correctamente, es beneficioso para la salud. Están
Sexualidad Tántrica
- 37 -
totalmente excluidos los efectos nefastos. Harry Gaze
afirma que este método mantiene el amor y confiere
confianza gozosa, belleza y juventud hasta una edad
muy avanzada».
«Por eso hay que aprender a tocar a la amada de
tal modo que esa corriente de electricidad vital
recorra su cuerpo con un estremecimiento extático,
mientras que la libera de su propia energía
acumulada. Del mismo modo la mujer engendra
fuerzas magnéticas que podrá dejar desbordar en el
hombre, satisfaciéndolo tan plenamente que todo
sentimiento de pérdida será eliminado y se obtendrá
la felicidad. El aflujo y el intercambio de estas
energías conduce a un equilibrio total y a un reposo
benéfico».
«En el experto en el arte de amor, ese
magnetismo emana de la punta de los dedos, de las
palmas de las manos, irradia por los ojos, surge de su
voz y puede trasmitirse a través de cualquier parte del
cuerpo del uno o del otro, incluso mediante el aura,
de una manera invisible y sin contacto físico».
Este texto, podría, salvo algunos detalles de
vocabulario, haber pertenecido a un tratado tántrico.
Lloyd todavía añade: «Cuando el método Carezza es
practicado con éxito, los órganos genitales quedan
tan apaciguados, tan desmagnetizados como después
de una eyaculación. Mientras del cuerpo de los
amantes emana una fuerza maravillosa y una alegría
consciente, éstos reposan en una dulce satisfacción,
como después de un juego feliz. Todo su ser irradia
goce amoroso y romántico, está invadido por un
Sexualidad Tántrica
- 38 -
sentimiento de salud, de pureza, de vitalidad.
Quedamos colmados de bienestar y de gratitud,
como después de un festín bendito».
«¿Qué sucede por el contrario después de la
eyaculación? La comprobación general es que,
pasados los primeros instantes de distensión
agradable, acompañado de una sensación de
liberación, sigue inmediatamente el sentimiento de
haber sufrido una pérdida, de haberse debilitado: la
maravillosa visión de sueño se ha disipado, el hombre
se ha desilusionado. Por cierto que ha vivido su breve
instante de pasión, pero muy fugaz, parecido a una
crisis epiléptica, que no deja ningún recuerdo,
ninguna huella. Las luces se extinguen, la música cesa,
la fiesta termina antes de haber comenzado
realmente. A veces la debilidad subsiguiente es tal que
provoca palidez, vértigos, perturbaciones digestivas,
irritación, decepción, incluso vergüenza, hasta rencor.
Es verdad para el hombre, y también para la mujer,
decepcionada por el fin abrupto de una maravillosa
experiencia. En la mayoría de los casos, cansado,
indiferente, el hombre se duerme. El ardor amoroso
ha desaparecido. Con el método Carezza todo es
diferente».
El método Carezza demuestra, como mínimo,
que esta vía conviene a Occidente. Para él como para
el Tantra, la sexualidad trivial, localizada y limitada el
contacto genital, es una neurosis. ¿El remedio?
Maithuna, la unión tántrica.
Sexualidad Tántrica
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Base Biológica del SEXO SAGRADO
Lo siguiente incluye los consejos básicos
anatómicos y técnicos (no religiosos) acerca de las
técnicas tántricas que recibí y pueden ser
transmitidas. Para lo que sirva, aquí está....
PISTAS NEUROLOGICAS HACIA UN
MISTERIO ESPIRITUAL
En los años cincuenta (antes de las
investigaciones en el cerebro de los delfines), John C.
Lila hizo algunos estudios neurológicos con monos.
Sus notas publicadas revelaban que había encontrado
cuatro puntos en el cerebro que controlan la
respuesta sexual en monos (machos). Usaba machos
porque su respuesta sexual (tumescencia, eyaculación,
etc.) era más fácil de ver y así cuantificar, que las
respuesta de las hembras -pero el mecanismo es el
mismo en ambos sexos.
De acuerdo con Lilly, el primer punto neural en
la serie regula la excitación (erección). El segundo
punto regulaba la contracción muscular (eyaculación).
El tercero regulaba el orgasmo mismo (sensación de
culminación sexual). El cuarto punto lo llamó el
"interruptor maestro", porque cuando era estimulado
"disparaba" los tres centros mencionados antes,
llevando al mono a experimentar erección,
eyaculación y orgasmo en el orden usual predecible.
Aunque Lilly no intentó aplicar esta
investigación en seres humanos, creo que su
descubrimiento de estos cuatro puntos en el cerebro
Sexualidad Tántrica
- 40 -
de los monos indica que es posible, mediante control
aprendido y consciente, aprender a separar el centro
de "disparo" de el proceso y así experimentar
erección (sistema circulatorio), eyaculación (sistema
muscular) u orgasmo (sistema neurológico),
independiente uno de otro.
Todos nosotros hemos experimentado esta
disociación del centro de "disparo" en un momento u
otro (no siempre bajo nuestra voluntad consciente)
como cuando, por ejemplo, alcanzamos tumescencia
pero no orgasmo, o tenemos una eyaculación
"involuntaria", o un orgasmo "insatisfactorio" en el
que las contracciones no acarrean el grado normal de
placer sensorial. Lo que Tantra y Carezza enseñan es
cómo controlar estas cosas de forma que uno pueda
experimentar orgasmo sin contracción, prolongando
así mas allá de la contención biológicamente-regulada
impuesta por la cantidad de tiempo que lleva acabar
las 8-25 contracciones que tú normalmente tendrías.
Así, en términos estrictamente biológicos- la
práctica del Tantra o Carezza puede ser visto como
algo semejante a la práctica del entrenamiento de la
bio-retroalimentación. Es como entrenar a mover las
orejas, algo que tienes que trabajártelo, porque el
control voluntario de la musculatura requerida no es
parte de nuestro entrenamiento corriente en la vida.
¿Y de dónde viene la experiencia de la
espiritualidad entonces? Eso, he llegado a creer, es
también parte de nuestro cableado neurológico. Los
seres humanos parecemos estar naturalmente
equipados para experimentar el mundo metafísico.
Sexualidad Tántrica
- 41 -
Muchas técnicas de épocas antiguas de percibir el
reino espiritual hacen uso de la repetición (de
himnos, oraciones, cantos, danzas) mientras se
enzarzan en una atención mental exclusiva en las
fuerzas cósmicas. Tantra provee de ambas, repetición
y atención. No es la única forma de alcanzar la gloria
espiritual como sus practicantes puedan afirmar, pero
es una vía, y lo suficientemente buena para
cualquiera.
LAS TÉCNICAS
Numerosos tratados se han escrito sobre las
"técnicas" del yoga tántrico y del carezza. Esto abarca
varios sistemas de prácticas físicas y religiosas
hinduistas, budistas y taoístas, que puedan o no
puedan incluir actos sexuales. El carezza es un
término acuñado en los Estados Unidos durante el
siglo XIX por la Dra. Alice Bunker Stocham, para su
sistema de metafísica sexual no-religiosa basado en
parte en yoga tántrico hindú. Otras formas
americanas no religiosas de sexo sagrado del S. XIX
incluyen los "misterios anseiróticos" de Paschal
Beverly Randolph y la "continencia del macho" del
Reverendo John Humphrey Noyes (llamado así por
la cantinela acerca del orgasmo del hombre).
A pesar de las diferencias culturales, las
instrucciones reales sobre qué hacer durante el sexo,
son remarcablemente similares de una "escuela" de
sexo sagrado a otra. Esto por sí sólo es una sólida
indicación de que hay una verdad biológica universal
bajo las variadas formas de Tantra y carezza. Es por
tanto mi opinión -y admito que pueda ser ofensivo
Sexualidad Tántrica
- 42 -
para tántricos hinduistas y budistas-, que las
instrucciones religiosas específicas pueden ser
ignoradas sin dañar la esencia de las enseñanzas del
sexo tántrico.
Si deseas aprender las técnicas, primero debes
percibir cuál es el acto reflejo en tu orgasmo. Sólo
obsérvalo unas veces (diez o más), y presta atención a
cómo funciona. (Puedes querer hacerlo mientras te
masturbas, pues podría resultar perturbador para tu
pareja). Especialmente, fíjate que hay un breve
momento en la llegada del orgasmo en el que te das
cuenta conscientemente de que va a ocurrir pero aún
no se ha convertido en nada inevitable. Ahí es donde
más tarde emplearás tu tiempo.
En el orgasmo típico (ambos, masculino y
femenino), hay de 8 a 25 contracciones musculares.
Las mujeres tienen más que los hombres; cuántas
puedas tener variará según cada vez. Aprende cuántas
contracciones experimentas usualmente. (Por
ejemplo, mi cantidad normal es 18-20, nunca menos,
pero a veces más, y eso no ha cambiado durante 30
años).
Ahora, mejor que "suprimir" un orgasmo,
intenta dejar que una o dos contracciones ocurran y
entonces relájate. Si puedes aprender a dejar que
ocurran una o dos oleadas de contracciones
orgásmicas y relajarte en ese momento respirando
pausadamente, y permaneciendo atento/a, y dejar
que tus músculos abdominales se vuelvan flácidos
(NO intentando pensar en otra cosa que distraiga tu
atención), entonces puedes aprender a repetir esto
Sexualidad Tántrica
- 43 -
una y otra vez. Imagínate a ti mismo/a en el borde de
una ola de placer, una ola que no rompe y se derrama
sobre la orilla.
Puedes practicar esto con tu pareja o mientras te
masturbas. Es más fácil con tu pareja porque puede
mantenerte en el borde de la ola, suavemente
cambiando de posición y así frenándote de ir hacia la
etapa de empujes pélvicos involuntarios que has
estado intentando "suprimir".
Mientras aprendes a cabalgar en el borde-de-laola,
túrnate con tu pareja. Si uno monta en la ola de
gloria, el otro actúa como un "cuidador", vigilando
que el jinete-de-la-ola no caiga en el arrastre del
orgasmo. Cuando el jinete-de-la-ola alcanza
saturación y se relaja, intercambiáis papeles. Durante
el transcurso de un encuentro sexual, podéis
intercambiar papeles a menudo, durante una hora o
más. Podéis también descansar (en un estado semidetumescente),
y comenzar otra vez más tarde si
preferís. Cuando tú y tu pareja lleguen a estar
afinados el uno con el otro, ya no pensarás más en
quién está cabalgando la ola y quién está guiando; los
papeles se mezclarán y enredarán y ambos
simplemente "estaréis" ahí. Esa es básicamente la
"enseñanza secreta" del Tantra.
A veces, mientras aprendes estas técnicas, el
"cuidador" se ve bañado en un sentimiento de poder
personal, sabiendo que él o ella puede causar que su
pareja "cabalgante" llegue al orgasmo, simplemente
haciendo un ligero gesto en el punto en el que la
pareja "cabalgante" se deja ir y se relaja. Esta
Sexualidad Tántrica
- 44 -
experiencia de poder no debe ser despreciada. Está
llevando profundamente a darnos cuenta de que
alguien ha dado su sexualidad a tu control, y es un
placer de gran magnitud observar el proceso del
desplegar el orgasmo de tu pareja, pero una vez hayas
comprendido tu poder en la situación, no fuerces a tu
pareja más allá del borde, pues puede desarrollar
desconfianza, y la pareja que es continuamente
forzada al orgasmo puede perder el buen sentido
proprioceptivo que pueda estar desarrollando.
[propriocepción" es un término fisiológico para la
sensación/sentimiento kinestésico que se origina en
el interior del cuerpo.]
Ocasionalmente, cuando uno de los dos está
necesitado sexualmente (por ejemplo, una mujer
durante la parte ovulante de su ciclo menstrual), el
obsequio de liberarse hacia el orgasmo puede ser
ofrecido y aceptado, pero estáte preparado para que
también, la oferta sea rechazada. Recuerda, en todo
momento vuestro objetivo debiera ser compartir
igualmente durante la experiencia, no adivinar qué
crees que desea tu pareja.
Una recomendación de la duración mínima del
tiempo para pasar intercambiando "oleadas" entre la
pareja es veinte minutos. Muchos que han practicado
y estudiado esto piensan, incluida yo misma, que
aunque menos de cuarenta minutos será agradable,
no producirá la experiencia espiritual perseguida.
Recuerda, este momento es compartido por ambos;
eso no quiere decir exactamente diez minutos cada
uno en el "punto-límite", pues puede llevarles unos
pocos segundos o un minuto el regresar a ese estado
Sexualidad Tántrica
- 45 -
de "cabalgamiento en el límite" después de que has
terminado tu turno como cuidador de tu pareja. Al
incrementarse vuestra experiencia, encontrareis que
podéis cambiar de cuidador a cabalgador en menos
de un puñado de segundos; cuando eso ocurre, sólo
debéis tener cuidado de no volveros confiados y
"olvidar" relajaros cuando vuestro entrenamiento os
diga que es el momento de relajarse.
Si, por razones de olvido o sobreexcitación,
alguno en la pareja es conducido inexorablemente
hacia el orgasmo, que ninguno se alarme, enfade o
apene. Por una cosa, si habéis estado muy cerca del
límite por mucho tiempo y ves a tu pareja resbalarse,
es cuestión simplemente de sumergirte y unirte en la
experiencia orgásmica. O, si lo prefieres, puedes
observar, contento/a en ver desde el punto
aventajado de la contemplación calmada. En mi
experiencia, cuando uno en la pareja falla al mantener
la técnica de "cabalgar la ola", el o ella se medio
disculpa y es perdonada/o con besos cariñosos; no
tiene sentido la molestia o el resentimiento, porque
ambos saben que el suministro de placer no se mide
rácanamente, y que el equilibrio se restaurará en el
tiempo debido.
Si llegáis a ser buenos en estas técnicas y las
disfrutáis, podéis encontrar que habéis desarrollado la
"satisfacción" de un orgasmo (esto es, vuestro
impulso sexual se habrá manifestado temporalmente)
después de veinte o treinta minutos, y no
necesariamente querer un orgasmo, o podéis
experimentar sensaciones orgásmicas que no están
acompañadas de contracciones. Por otra parte,
Sexualidad Tántrica
- 46 -
podéis encontrar que en ese momento en el que se
decide si estar manifestados y en el que ninguno
quiere un orgasmo convencional, sí queréis ambos,
AHORA, y podéis finalizar el acto sexual
tumultuosamente.
En la práctica tántrica no religiosa como el
carezza, no hay premio ubicado en evitar el orgasmo
totalmente contractivo -esto es, no hay teoría acerca
de que la energía kundalini del hombre que brota de
sus testículos hacia su cerebro y cae de nuevo hacia
abajo se "desperdicia" si eyacula- así pues, elegir tener
un orgasmo o no tenerlo depende de vuestra
personalidad, del día del mes (para la mujer), y de
cómo vosotros os sentís acerca de los beneficios del
Tantra "puro" (sin orgasmo), y cuánto disfruta cada
uno del entrenamiento físico puro del avance hacia el
orgasmo.
Ninguna cantidad de práctica en las "técnicas" te
garantizará la experiencia espiritual, y detestaría
prometer algo así a quien lea esto. De hecho, puede
decirse que la búsqueda de la maestría en las
"técnicas" es como un callejón sin salida, pues
estudiar el método para excluir el desarrollo de la
veneración sincera por la vida y la unión sexual puede
no llevar más allá de una cierta cantidad de control
sobre el acto sexual, sin el sentimiento de temor
santo y gloria espiritual que es esencial en la
experiencia del Tantra y carezza.
Sexualidad Tántrica
- 47 -
Aún así, en mi opinión -basada en mi experiencia
personal y la de mis amigo/as- estas técnicas son más
que una receta para el buen sexo. Creo que si te
involucras en ellas con un corazón respetuoso, tú SÍ
experimentarás sentimientos espirituales mientras las
haces. Estos sentimientos espirituales han formado la
bases de varios religiones orientadas hacia el sexo y
cultos mágicos, pero está en ti el ubicarlos en aquel
contexto metafísico que mejor se adapte a tu propio
ser.
Las prácticas tántricas hinduistas tradicionales -
comer los cinco alimentos sagrados, elevar la energía
kundalini a través de tus chakras, buscar la luz azul, y
todo eso- son útiles para ti en tanto aceptes las
premisas alegóricas, religiosas, alquimistas o
simbólicas que subyacen en ellas.
Si percibes al chakra-corazón como nada más
que el lugar de una bomba muscular, no tendría
sentido para ti visualizar la energía kundalini en tu
corazón. Pero algo ocurrirá en tu corazón, nada
menos, y encontrarás un nombre para ello.
Si piensas que el dios Shiva y la diosa Durga son
remotos y oscuros para tu experiencia diaria o
condicionamiento cultural, sería una pérdida de tu
tiempo aprender sus nombres o atributos
iconográficos y gestuales. Pero sin nombre o con el,
sentado en la manera del loto o no, tú y tu pareja
entrareis en un reino de divinidad, así que estar
preparados, pues Tantra os llevará allí.
Sexualidad Tántrica
- 48 -
Para permitir que los sentimientos sexualmente
espirituales evolucionen sin incluirlos en un contexto
religioso, prueba la técnica carezza, mira a los ojos de
tu pareja, pensando acerca de la universalidad del
congreso sexual entre todas las especies, y entonces
extendiendo tu consciencia más allá de la pareja hacia
el mundo y el cosmos. Podrás encontrarte en lo que
se suele llamar "el océano magnético", una sensación
de que eres una parte activa de una experiencia sexual
universal en marcha, que es la vida misma. Esta
sensación de magnetismo durante la mediación dio
pie en el Siglo XIX a otro nombre para carezzamagnetación,
un término acuñado por John William
Lloyd.
COMENZANDO -- CON TU PAREJA O
SÓLO
Si estás en una relación de compromiso y te
interesas en Tantra o carezza, debieras ser cauto al
comentar el tema con tu pareja. El o ella podría
tomar tu interés como la evidencia de que estés
desinteresado en sexo "normal" o puede sentir que
desacreditas su sexualidad, que no es
"suficientemente buena" para ti. Tu pareja puede
pensar que no es "romántico" discutir espiritualidad
basada en lo biológico, o que requerir un poco de
práctica en la actividad sexual sea menos
"espontáneo" que la actividad sexual no tutelada.
Estáte preparado para afrontar estas preocupaciones
pacientemente.
Si no tienes pareja, una forma de explorar Tantra
como una experiencia espiritual es invocar una. En el
Sexualidad Tántrica
- 49 -
Tantra budista tibetano este amante imaginario se
llama tulpa. Cuando invocas una tulpa, ofrece honor
y respeto a la persona en la que la imagen está basada.
No imagines que tu y tu tulpa están haciendo cosas
convencionales, "calientes" y "sexys"; en su lugar,
imagina que tu tulpa y tú están meditando y
magnetizando como se describe arriba. Si decides
tener un orgasmo, ofrécelo a tu tulpa como lo harías
con tu amante, como una oración, una bendición, un
don sagrado. Un amigo tántrico, querido y gracioso,
una vez describió sus orgasmos masturbatorios
sagrados parafraseando una vieja canción de The
Shirelles:
Cada noche antes de ir a la cama, cariño
Susurro una pequeña oración para ti, cariño
Y le digo a todas las estrellas allá arriba
"Esto es dedicado al Amor de Una-Mirada"
Espero que estas pistas sencillas lleguen a los
lectores a los que pretenden llegar. No soy profesora
de Tantra, solo una mujer carezza; para más
información, puedes desear leer libros de este tema o
hacer un taller de Tantra yoga o clases de
entrenamiento por un profesor cualificado
Lo que quieras que hagas ahora, has de saber que
no estás sólo/a. El Sexo Sagrado es el océano
magnético en el que tus camaradas humanos están
flotando incluso mientras lees estas palabras. Si todos
fueran como nosotros, este mundo sería un lugar más
pacífico en el que vivir.
Sexualidad Tántrica
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El Clítoris durante la relación
Jazzmine escribió:
Nunca he tenido un orgasmo durante la relación. La
relación es todavía placentera, pero nunca alcanzo ese punto.
¿Ha hecho alguien al respecto para alcanzar el orgasmo?Si lo
has hecho y funciona, por favor, dímelo para poder probarlo.
Y Karl escribió:
Me gustaría saber -especialmente por mujeres ahí fuerala
forma más fácil para las parejas para conseguir el orgasmo
vaginal. He oído que la mayoría de las mujeres sólo los tienen
después de haber estado con su pareja mucho tiempo...
También he oído que ciertas posturas parecen conseguirlo
más fácilmente. ¿Qué piensas de ello?
y Stacey escribió:
Asumiendo la verdad, que las mujeres se sacian a través
de la estimulación de su clítoris (no usualmente logrado durante
la relación), un pene entrando y saliendo, tenga prepucio o no,
no lo conseguirá. Punto. No importa el macho esté tres horas o
tres minutos antes de correrse. Simplemente no lo hará.
Primero, todos sabemos, (bueno, la mayoría)
que el clítoris es el órgano análogo al pene en el
hombre. Es el asiento para las sensaciones nerviosas
conocidas como orgasmo.. Pedirle a una mujer que
tenga un orgasmo sin estimulación directa o contacto
sobre su clítoris es exactamente, precisamente, lo
Sexualidad Tántrica
- 51 -
mismo que pedirle a un hombre que tenga un
orgasmo sin estimulación o contacto con el pene.
PUEDE hacerse, pero ten presente que no es
corriente y puede no ser particularmente
recompensante.
El tubo de la vagina mismo tiene muy pocas
terminaciones nerviosas estimulables sexualmente
(aunque sí tiene terminaciones nerviosas que sienten
la presión). Las terminaciones nerviosas de la vagina
aumentan hacia la parte exterior de ella, y están más
concentradas donde se curva hacia la apertura de la
vulva y arriba hacia el clítoris.
El tejido del escroto (no de los testículos) de un
hombre está formado por tejido fetal análogo al de
los labios vaginales menores en la mujer. La costura
inferior en el medio del escroto es donde los labios se
dividirían en una mujer. Las dos áreas tienen la
misma presencia de terminaciones nerviosas, así que
pedirle a una mujer que tenga un orgasmo por la sola
estimulación de los labios de su vulva sería lo mismo
que pedirle a un hombre que lo tenga estimulándose
sólo su escroto. PUEDE hacerse, pero como dije, no
es usual.
La mayor parte de las mujeres alcanzan orgasmo
mediante la fricción del clítoris contra el hueso
púbico del hombre mientras están enlazados en la
relación, o a través de la estimulación del clítoris,
mediante contacto manual u oral.
Pero Sigmund Freud, el descubridor del
psicoanálisis, afirmaba que las mujeres que tuvieran
Sexualidad Tántrica
- 52 -
orgasmos de clítoris eran infantiles. Opinaba que para
ser verdaderamente madura, una mujer debe tener
solamente orgasmos vaginales. Su teoría ha sido
largamente desacreditada, psicológica y
anatómicamente, pero aún algunas mujeres reportan
orgasmos vaginales sin fricción del clítoris.
Para comprenderlo, debes comprender la forma
en la que el clítoris está formado y como se lleva en el
cuerpo.
La mayoría de los hombres -y también
demasiadas mujeres- piensan que el clítoris es un
botón diminuto de carne sensitiva ubicado por
encima de la vagina, al nivel de la base del hueso
púbico en la mujer. Esto NO ES VERDAD.
El clítoris es un tallo de tejido eréctil, construido
igual que un pequeño pene, con una cabeza
sexualmente sensitiva en su punta (el glande), justo
igual que la cabeza de un pene pequeño. Viene
equipada con un prepucio, al igual que un pene sin
circuncidar, y durante la excitación sexual, el prepucio
se retrae, exponiendo el glande del clítoris, el
pequeño botón que la mayoría de la gente piensa que
es el órgano completo.
A diferencia del tallo del pene, que cuelga
libremente, el tallo del clítoris reposa verticalmente a
lo largo de la línea divisoria del cuerpo, cubierto y
nunca visible, justo debajo de una capa de grasa y
piel. La raíz del tallo del clítoris alcanza la vagina
hacia abajo. Para imaginarlo mejor, recuerda que los
labios vaginales son análogos al escroto y ahora
Sexualidad Tántrica
- 53 -
piensa en la manera que la raíz y el tallo del pene
emergen del área del escroto y visualiza la raíz y el
tallo del clítoris (cubierto debajo de una capa de grasa
y piel) emergiendo de la parte superior de los labios
vaginales y terminando en el pequeño glande, que
asoma por fuera de la piel. ¿Lo cogiste?.
Pero la gran desventaja de tener el clítoris sujeto
en un lugar bajo la piel es que la mujer tiene poca
libertad de movimiento para la estimulación. Imagina
si el pene estuviera quirúrgicamente unido a la carne
del abdomen, con solamente el glande libre en su
punta y no hubiera forma de empujar adentro y
afuera. Un hombre estaría a merced de la habilidad
de su pareja o de su aceptación de su limitado margen
de movimiento tendría que restregar su cuerpo arriba
y abajo a lo largo del cuerpo de su pareja para
estimular el pene en la misma forma que ella lo hace
con su hueso púbico (algunos hombres hacen esto
cuando se masturban frotándose contra su colchón)
o el habría de pedirle a ella que acariciara el glande de
su pene de la forma que ella le pide a él que acaricie el
glande de su clítoris.
Parece como si las mujeres lo tuvieran duro, no?
¿Como que lo tienen difícil para saciarse por causa de
la posición fija del clítoris? ¡No es así!
Hay una ventaja distinta en tener el clítoris fijo
en un lugar: cualquier tirón hacia debajo de la piel
que cubre la raíz y el tallo del clítoris es sentido
directamente en el glande, y es tirado hacia abajo a
través del prepucio. Así, la fricción del pene del
hombre entrando y saliendo de la vagina puede,
Sexualidad Tántrica
- 54 -
tirando y soltando la raíz y el tallo del clítoris,
producir una estimulación indirecta en el glande del
clítoris. Muchas mujeres son capaces de tener
orgasmos como este, aunque el proceso, siendo
indirecto, puede tomar más tiempo que llegando al
orgasmo mediante la fricción/estimulación directa
del glande del clítoris. Al no ver el clítoris completo
bajo su cubierta de piel y grasa, muchas mujeres (y
sus parejas masculinas) piensan que no han
estimulado el clítoris (con lo que quieren decir el
glande del clítoris) -cuando en realidad lo han hechoy
así llegan a la idea de que han alcanzado un
orgasmo estrictamente vaginal.
Hombres, imaginar ser masturbados por una
mujer que sólo juegue con la raíz y el tallo de vuestro
pene y con la piel del escroto, pero nunca toque la
punta del mismo. ¿Os correríais? ¿Os correríais
quizás, después de un buen rato? ¿Sería posible, no?
Lo que hubierais experimentado (lo llamaremos
un orgasmo de tallo de pene), sería lo equivalente al
orgasmo vaginal de Freud.
¿Piensas que esta forma de juego sexual sería tan
placentero como el tener a tu pareja tocando o
lamiendo la cabeza sensitiva de tu pene? ¿Sería tan
placentero como deslizar el glande de tu pene dentro
y fuera de su vagina caliente, blando y húmedo? ¿Es
la estimulación del tallo todo lo que desearías tener
cada vez que haces el amor? ¿Es la estimulación del
tallo del clítoris todo lo que querrías que
experimentara tu compañera cada vez que hace el
amor contigo?
Sexualidad Tántrica
- 55 -
El orgasmo vaginal existe, como también el
orgasmo del tallo del pene. Pero ninguno es buscado
mucho por la mayoría de los hombres y mujeres. La
mayoría busca la estimulación de los glandes del pene
y del clítoris. Y eso es por lo que recomiendo que en
el interés de la gloria conyugal, hombres y mujeres
ignoren las admoniciones e instrucciones de expertos
como Freud y sus seguidores, y hagan lo que a cada
uno le guste más.
Según reza un viejo refrán «Lo que es salsa para
el ganso es salsa para la oca». Es decir, los hombres y
las mujeres se parecen más de lo que se diferencian.
O como dice la Biblia «Haz a los demás lo que
quisieras que te hicieran». Esto es, deja que el placer
mutuo sea tu mejor y más sincero guía.
Desafortunadamente, o es lo que me parece,
cuando el ridículo concepto de Freud del orgasmo
puramente vaginal fue tirado a la papelera de la
historia (¡Hay que le vaya bien!), lo sexólogos
centraron su atención solamente en el clítoris. O para
ser más exactos, en el GLANDE del clítoris. A los
hombres se les enseña frotar y lamer el pequeño
botón y asegurado esto, y sólo esto, satisfarían a sus
parejas. A las mujeres se les enseñó -especialmente
por unos pocos autores feministas rabiosos- que
como era casi imposible para una mujer tener un
orgasmo vaginal, el sexo de pareja ideal para una
mujer sería el de ser masturbada o lamida. La fricción
del pene dentro y fuera de la vagina, clamaban estos
autores, era inútil cuando se trataba de estimular a
una mujer hasta el clímax.
Sexualidad Tántrica
- 56 -
Aunque esta noción -de que el sexo del pene-enla-
vagina rara vez lleva a la mujer al orgasmo- pueda
ser verdad para algunas mujeres, NO lo es
definitivamente para todas, o incluso la mayoría. Y
para un determinado número de mujeres, incluida yo,
los orgasmos más satisfactorios (a los que llamo los
orgasmos de papas empanadas), los que son
ENORMES y siguen y siguen, SÓLO ocurren
durante el sexo del pene-en-la-vagina.
¿Qué hago para que el orgasmo del pene-envagina
sea tan alcanzable -y adorable- para mí? ¡Pues
llevar a mi clítoris a una excursión!
Desearía poderles dibujar una ilustración aquí.
Lo intentaré con palabras. El clítoris es un órgano
análogo al pene situado por encima de la abertura de
la vagina. En la mayoría de las mujeres sólo su punta
(el glande) está a la vista, y entonces sólo cuando uno
retrae el prepucio clitorial o cuando el clítoris se
erecciona y emerge del prepucio.
Internamente, el tallo clitorial tiene una pequeña
inclinación. Si cortaras el cuerpo de una mujer de
arriba a abajo en dos mitades iguales, el clítoris
parecería como un pequeño dedo encorvado, del cual
sólo la parte superior emerge del prepucio, o como
un pequeño narciso que aún no se ha abierto y está
inclinando su capullo hacia abajo y hacia fuera.
El clítoris es flexible y eréctil. Durante la
erección se alarga y su curvatura se endereza a una
mayor o menor magnitud, dependiendo de la
anatomía personal, hasta que alcanza el ángulo de un
Sexualidad Tántrica
- 57 -
narciso abierto, aún apuntando hacia fuera, pero un
poco menos hacia abajo. No sólo el clítoris es
flexible, sino que su tallo está sujeto por unos
pequeños ligamentos internos que le permiten
moverse arriba y abajo en la línea media del cuerpo,
raíz y todo.
La raíz /del tallo de este pequeño órgano se
asienta, en la mayor parte de las mujeres, justo en la
porción baja del hueso púbico, llamado el sínfisis en
terminología médica.
Volviendo a mirar el cuerpo desde el corte
anterior, el sínfisis es un hueso oval. Su perfil está
configurado como el de un balón de rugby
puntiagudo, teniendo el eje largo más o menos de
arriba a abajo, el tallo del clítoris situado en el ángulo
recto respecto al eje del oval, y la curva clitorial
partiendo de la punta del clítoris apuntando hacia
fuera o abajo, dependiendo de la variación individual.
Entre el hueso púbico y el clítoris hay una capa de
grasa y músculo, una pequeña almohadilla para él.
Los hombres también tienen un sínfisis o hueso
púbico. El suyo está ubicado encima de la raíz de su
pene, y también lo cubre una capa de músculo y
grasa, acolchándolo.
En la relación, si la pareja se ajustan bien en
términos de tamaño y postura, la mujer se
posicionará de manera que su clítoris se ubique entre
su sínfisis y la de su compañero. Esto se llama cogida
del clítoris. Entonces, al final de cada empuje del
hombre hacia adentro, ella hará un giro de su pelvis
Sexualidad Tántrica
- 58 -
hacia abajo y hacia fuera que presionará su clítoris
firmemente entre los dos huesos y lo frotará hacia
arriba. Eso se llama excursión clitorial.
El efecto de la cogida clitorial y la excursión es
mover el clítoris hacia abajo mientras entra el pene, y
hacia arriba (bajo presión y fricción) al final del
empuje del pene. Así, con cada empuje del pene, el
glande del clítoris es frotado a lo largo del hueso
púbico acolchado de su pareja. El empuje-fricción
hacia arriba del clítoris -causado por el giro pélvico
hacia abajo que ella hace al final del empuje hacia
dentro del pene- es la más placentera de las dos
direcciones.
El a lcance del empuje clitorial puede variar desde
media pulgada a una pulgada y media, dependiendo
del tamaño del clítoris, de cuánto se proyecta, cuán
curvo es, y cuán ágil es la mujer moviendo su pelvis.
Cualquier mujer que haga esto experimentará
definitivamente la estimulación clitorial durante la
relación. Una mujer en un estado normal de
excitación bien entrenada en la cogida del clítoris y en
la excursión puede alcanzar el orgasmo durante la
relación con la misma vivacidad que con la
masturbación, si quisiera. También puede aprender a
controlar sus movimientos para prolongar la relación
durante un largo tiempo, especialmente si su pareja
está por cooperar.
Moviendo sus nalgas hacia fuera y reduciendo la
cogida clitorial, ella puede evitar correrse demasiado
Sexualidad Tántrica
- 59 -
pronto mientras su pareja continua el empuje adentro
y afuera.
Si ella deseara que él se ralentizara mientras ella
se acelera, puede indicar (mediante cualquiera de las
formas de comunicación que la pareja use), que él
debería acortar sus empujes durante unos momentos.
La fricción reducida del pene a un empuje de unas
dos pulgadas le evitará la eyaculación precoz,
mientras le permitirá a ella experimentar un completo
empuje de excursión clitorial de pulgada y media,
llevándola cerca al orgasmo.
Si desea verdadero control, debe ponerse sobre
el hombre o tumbarse ambos de lado con las piernas
de ella alrededor de él. Estas posiciones le permitirán
el más completo margen de movimientos y
compensarán ampliamente la menor longitud de su
herramienta.
Con la práctica, la estimulación clitorial completa
durante la relación vaginal y el pausado orgasmo
mutuo llegarán.
Erección
La práctica de determinados ejercicios asegura
erecciones mucho más potentes que en el no
iniciado, incluso, y además el lingam puede estar
erecto durante horas sin debilitarse. Así, la potencia
sexual masculina ya no está limitada, y lejos de agotar
la energía física o psíquica del varón, la erección las
exalta.
Durante la excitación sexual, los nervios
genitales relajan las válvulas de los tejidos esponjosos
Sexualidad Tántrica
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del cuerpo cavernoso, permitiendo así el flujo de
sangre: el pene flácido levanta la cabeza. ¡Debemos
retener que la erección comienza por una relajación!
Incluso sin excitación erótica, factores puramente
fisiológicos pueden producirla, es el caso clásico de la
erección matinal debido a la vejiga llena. Sin embargo
la mayoría de las erecciones provienen de una
estimulación cerebral, y por tanto dependen del
psiquismo. Conclusión: la casi totalidad de las
impotencias tienen una causa psíquica y no
fisiológica.
Cuando el lingam se levanta porque está lleno de
sangre, ésta es retenida en el órgano por la
contracción de los músculos compresores y
eyaculadores, que mantienen así la erección. Después
de la eyaculación estos músculos se relajan, la sangre
corre y el lingam se ablanda.
Y ahora hablemos de músculos, ¡porque el
lingam tiene músculos! Los músculos
bulboesponjosos acercan el pene endurecido al
cuerpo tirando de él hacia adelante y hacia arriba.
Cuanto más potentes sean, más enérgicamente se
levantará el lingam, pero también, hecho capital,
como lo envuelven por la base, contribuyen a retener
la sangre en el órgano, lo cual mantiene la erección.
El Tantra quiere fortalecer estos tres tipos de
músculos erectores: el compresor de la uretra, los
transversos del perineo y los bulboesponjosos. En
cuanto a los músculos, no hay ni milagro, ni misterio:
el único medio infalible para fortalecerlos es el
ejercicio. Y los contactos tántricos frecuentes y
prolongados los tonifican notablemente, hasta sin
ejercicios especiales.
Sexualidad Tántrica
- 61 -
Este hecho, por sí solo, explica por qué en el
tántrico los años, lejos de debilitar su vigor sexual -¡y
su vigor a secas!-, lo aumentan; su virilidad
permanece intacta incluso a una edad avanzada, y
debe su asombroso estado juvenil especialmente a las
hormonas secretadas por sus gónadas.
LOS EJERCICIOS
Objetivos: a) tomar conciencia del complejo
muscular genital en su conjunto, b) fortalecerlo, c)
aislar y contraer separadamente estos músculos.
Comparando los músculos genitales de ambos
sexos, se ve que a pesar de las apariencias son muy
semejantes, de hecho, son homólogos: ¡están los
mismos músculos con los mismos nombres! Por
tanto es normal y lógico aconsejar prácticamente los
mismos ejercicios tanto a Shiva como a Chakti.
La práctica de base es «mula bandha». Como los
músculos del ano (esfínter externo e interno, más el
elevador del ano) son solidarios, gracias a «mula
bandha», durante las contracciones se ve que se
traspasa la zona anal y se implican todos los músculos
del lingam: ¡hasta se siente mover el cóccix! En
semierección puede verse el efecto de esta
contracción: los elevadores levantan el lingam tirando
de él. En erección completa, es parecido pero menos
visible. Gracias a esos músculos el lingam puede
responder a las contracciones rítmicas del yoni, y ese
«lenguaje secreto» aporta a la pareja sensaciones
voluptuosas nuevas que intensifican la erección sin
riesgo de eyaculación intempestiva.
Sexualidad Tántrica
- 62 -
«Mula bandha» se practica en cualquier parte, en
cualquier momento, en cualquier posición: sentado,
acostado, de pie, incluso en shirsasana, es decir
cabeza abajo. Al comienzo, y lo mismo pasa en la
mujer, todo el complejo muscular reacciona en
bloque. Luego, mediante la interiorización y la
práctica perseverante, se logra -objetivo importantedisociar
los músculos del lingam de los del ano y el
recto.
Se aislará y se contraerá separadamente cada uno
de esos músculos, luego se los relajará a voluntad.
Aquí, la práctica del Shiva difiere de la de Shakti,
porque ésta no tiene que inhibir ninguna eyaculación:
se conforma con desarrollar y controlar su
musculatura vaginal. Más tarde, hay que ejercitarse en
distender los músculos cada vez más rápido para
poder, en el maithuna, relajarlos casi
instantáneamente cuando se acerca el punto límite y
así evitar una eyaculación importuna.
Existe otro procedimiento para controlar la
musculatura del ano y del pene. Es muy sencillo: se
puede aprender, en el cuarto de baño, a disociar las
dos operaciones, es decir, no orinar al mismo tiempo
que se evacuan las heces. Al comienzo es difícil, pero
pronto se logra con facilidad, Esto hace tomar
conciencia de los músculos que regulan la uretra y los
que rigen la eyaculación, en parte comunes, para
llegar luego a controlarlos.
En el próximo apartado dedicado al control de la
eyaculación se explican con más detalle alguno de
estos ejercicios.
Sexualidad Tántrica
- 63 -
Control de la eyaculación
El budismo tántrico y el taoísmo exigen el
control absoluto de la eyaculación, que en principio
no debería suceder jamás, mientras que los maestros
indios la aceptan a veces.
Sabemos que la retención del esperma permita al
hombre prolongar indefinidamente el acto,
intensificarlo hasta el paroxismo, para llegar así al
verdadero orgasmo y acceder a niveles de conciencia
superiores, que la eyaculación impide. Esta proeza
requiere un control génito-urinario absoluto,
especialmente de los esfínteres. Para lograrlo, un
procedimiento muy bueno consiste en orinar por
escalones sucesivos, más que en un solo chorro,
como todo el mundo.
¿Cómo? Es fácil, siempre que se respeten las
reglas. Se suelta un poco de orina durante uno o dos
segundos, luego se para, se retiene unos segundos
(cinco o seis, luego se deja salir otro chorro
parsimonioso, y así hasta que la vejiga está vacía.
Durante la retención, uno imagina que reabsorbe
la orina en la vejiga, haciendo un enérgico «mula
bandha», es decir, contrayendo fuerte y
simultáneamente los dos esfínteres así como el
músculo elevador del ano (músculo pubococcígeo), lo
cual produce una sensación particular, difícil de
describir, con frecuencia acompañada de
estremecimientos a lo largo del espinazo. En suma,
basta con intensificar lo que se hace
espontáneamente cuando no se puede satisfacer una
necesidad imperiosa de orinar. En cuanto al número
Sexualidad Tántrica
- 64 -
de chorros, variará mucho de una micción a otra; en
principio se trata de intercalar un máximo de
escalones, en general de cinco a diez. Practicada
regularmente (como una simple costumbre), esta
técnica, al alcance de todos, facilita mucho el control
de la eyaculación.
Hasta aquí hemos puesto el acento en la
contracción de estos músculos, cuya acción se puede
verificar fácilmente: al contraerlos voluntariamente
durante una erección, el lingam se mueve y se acerca
al cuerpo. Sin embargo, para controlar la eyaculación,
hay que pensar en distenderlo voluntariamente
cuando se acerca el punto límite.
Para ejercitarse, preferentemente durante una
erección, hay que contraer al máximo estos músculos
con un «mula bandha» los más apretado posible,
hasta que eventualmente un temblor recorra el
espinazo. Luego -y aquí está lo esencial del ejerciciohay
que distenderlos: inmediatamente disminuye la
tensión en el lingam, que se aleja un poco del cuerpo.
Después hay que volver a contraerlos durante
algunos segundos y distenderlos seguidamente,
insistiendo sobre todo en la distensión. Acentuando
la fase de distensión y prolongándola, la erección se
debilita y termina incluso por desaparecer.
Este procedimiento puede ser utilizado ya en el
próximo contacto sexual. Al principio, este control,
que se adquiere fácilmente, se hace permaneciendo
inmóvil; luego esta relajación muscular se hará
incluso durante los movimientos coitales. Es muy
Sexualidad Tántrica
- 65 -
eficaz para alejarse de la zona límite, y evitar así la
eyaculación.
Si Shiva observa sus propios comportamientos
reflejos cuando se acerca la eyaculación, además de la
alteración del ritmo y de la amplitud de la respiración,
observará una fuerte tensión en los músculos de las
nalgas, del vientre, de la parte inferior de la espalda y
del lingam. Si se deja ir, como es lo usual, se
desencadenará el irreprimible reflejo eyaculatorio, en
el que participan todos esos músculos.
Entonces, para retrasar o impedir la eyaculación,
hay que controlar cuando se acerca el punto límite, la
respiración, como ya se ha indicado, y -sin
inmovilizarse necesariamente- hay que pensar en
todos esos músculos y relajarlos. Gracias a esa
relajación, sus movimientos se vuelven más flexibles,
más armoniosos, y su ritmo resulta más agradable
para Shakti. Pero es la relajación de los músculos del
lingam lo que más ayuda a dominarse: la erección se
debilita un poco, y después de abandonar la zona
peligrosa, la experiencia puede continuar.
El control de la respiración es el segundo
método interno para dar marcha atrás al fluir de la
energía sexual. Algunos tántricas con mucha práctica
pueden evitar la eyaculación simplemente por medio
del control de la respiración. La respiración aumenta
al hacerse inminente un orgasmo, así que desacelerar
y profundizar conscientemente la respiración puede
tener un impacto importante. Cuando el hombre está
apretando su músculo pubococcígeo, ambos amantes
deben permanecer muy quietos y unirse el uno al
Sexualidad Tántrica
- 66 -
otro a través de los corazones y los ojos. La mujer
deberá adaptar su respiración a la de su compañero y
visualizar con él la corriente de energía que fluye
hacia arriba, hacia los chakras superiores.
Otra técnica es aplicar presión a lo que podemos
llamar el punto sagrado masculino, que está centrado en
el perineo, en la zona que puede denominarse como
«los siete centímetros que le faltan al lingam».
Normalmente consideramos que el lingam se extiende
desde la punta hasta el lugar en que se une a los
testículos, pero de hecho el lingam continúa a través
de los testículos, viaja debajo de la piel otro siete
centímetros y acaba en el ano. Cuando se hace el
amor, estos siete centímetros responden de la misma
forma que el resto del lingam; se hinchan y se hacen
duros y extremadamente sensibles a la estimulación.
Los occidentales a menudo son inconscientes del
placer que se puede generar con un poco de atención
a esta parte del cuerpo del hombre.
El punto sagrado se identifica por una ligera
muesca en el perineo a mitad de camino entre los
testículos y el ano, cuando el lingam está erecto.
Aplicar cierta presión a este punto cambiará de
dirección la energía de la eyaculación en diez o treinta
segundos. Cualquiera de los dos deberá utilizar los
dedos índice y corazón para aplicar una presión suave
pero firme. Esta técnica permite recanalizar la energía
del hombre sin necesidad de que deje de moverse o
se aparte de su amada. A medida que se adquiere
habilidad en esto, especialmente cuando la práctica
permite que la presión se extienda energéticamente
Sexualidad Tántrica
- 67 -
más allá de la superficie de la piel, la cantidad de
presión requerida disminuye.
No podemos predecir el tiempo que un hombre
puede mantenerse así, llevando la excitación al borde
del orgasmo y la eyaculación, pero con la práctica, el
tántrico podrá dejar libre curso a Shakti hasta su
éxtasis último, evitando acercarse demasiado al punto
limite, sobre todo al comienzo. Identificándose con
ella, participará en su goce, y su propia felicidad
superará, de lejos el demasiado breve placer
eyaculatorio. Este estadio ya es muy superior a lo que
experimenta el hombre corriente, aunque todavía no
constituye el acmé absoluto.
Bhagwan Shree Rajneesh, personaje discutido (y
discutible), ha escrito: «Cuando hay angustia, la
eyaculación se produce rápido. Pero cuando no la
hay, la eyaculación, puede postergarse durante horas,
incluso varios días, pues no es necesaria. Cuando el
amor es profundo, los amantes pueden fortalecerse al
uno al otro. Entonces la eyaculación cesa
completamente y ellos pueden así unirse durante
años sin ninguna eyaculación, sin ningún despilfarro
de energía. Se relajan el uno en el otro. Los cuerpos
se encuentran y se distienden. Tarde o temprano, el
sexo dejará de estar basado en la excitación, como
ahora; se convertirá en una distensión, en un
profundo «soltar la presa» (...) «Pero eso sólo puede
producirse si el lector se abandona a la energía vital
que hay en él, a la potencia de la Vida. Sólo entonces
podrá entregarse a su amante o a su amada. El Tantra
afirma que eso sucede; nos enseña, además, cómo
realizarlo»
Sexualidad Tántrica
- 68 -
Ciertamente, en la Vía del Valle, la inmovilidad
asociada a la simple ausencia de ansiedad permite
inhibir la eyaculación, pero no en la Vía Abrupta (el
equivalente al «filo de la navaja»). En este caso hay
que recurrir a procedimientos tántricos apropiados: el
hecho de que existan y de que se enseñen demuestra
su necesidad.
«Según los adeptos del Vajra-yana y del Sahajayana,
el placer que procura la eyaculación es muy
inferior, en intensidad y en cualidad, a la felicidad que
se alcanza controlando (el esperma), deteniendo su
flujo descendente, gracias a los sutiles procedimientos
yóguicos, e imprimiéndole un movimiento
ascendente que lo hace refluir hacia el loto situado en
el cerebro para fijarlo allí. La felicidad obtenida por
esta inmovilización del esperma se llama
Mahasukha». (Etimología: maha = grande, sukha =
felicidad) -Introduction to Tantric Buddhism, de S.B.
Dasgupta-. ¿Qué hay en realidad detrás de este texto
un poco sibilino? Veámoslo más de cerca. Para
comprender este método tántrico, hay que recordar
que según la fisiología sutil yóguica y tántrica, la
energía vital global se diversifica en cinco vayus
principales, es decir, especializaciones de la energía
vital que regula las diversas funciones orgánicas.
Desde el punto de vista del control de la eyaculación
nos limitaremos a las dos principales, prana vayu y
apana vayu. La primera se encarga de absorber
energía y materia, mientras la segunda es la energía
excretora. En suma, en el conjunto vital del cuerpo, si
prana vayu se ocupa de las «entradas», apana vayu es
responsable de las «salidas», y la salud es el resultado
Sexualidad Tántrica
- 69 -
de su estricto equilibrio. Una falta de prana vayu
significa una falta de vitalidad, pero si apana vayu no
evacua todo lo que debe salir del cuerpo, y
especialmente los desechos del metabolismo, el
cuerpo se ensucia y la salud se ve amenazada.
La táctica tántrica sutil para inhibir la eyaculación
es lógica. Consiste en invertir el curso de la energía
excretora, la que lleva a la eyaculación. Esto aclara el
texto sibilino de Dasgupta: «Hay que detener el flujo
hacia abajo, hacia la salida, luego dirigirlo hacia lo
alto, hacia el cerebro». No es evidentemente el
esperma lo que sube al cerebro, sino la energía sutil
que controla la eyaculación.
Normalmente mi respiración es automática y no
tengo que ocuparme de ella, pero en cualquier
momento -basta con quererlo- puedo ser consciente
de mi respiración y actuar sobre ella, por tanto
controlar «prana» y «apana». Esto permite, sin
técnicas complicadas, inhibir en gran medida la
eyaculación: ¡interesante!
¿Cómo? En primer lugar durante toda la
duración de la unión pero sobre todo hacia el punto
límite, hay que permanecer muy calmado y
concentrarse en la experiencia en curso, siempre muy
consciente de la respiración. En la unión corriente, el
ritmo respiratorio y los movimientos coitales se
sincronizan espontáneamente como sigue: empuje =
espiración, retirada = inspiración. Mientras se
navegue en aguas tranquilas, lejos del punto límite,
esta secuencia puede mantenerse.
Sexualidad Tántrica
- 70 -
Dos opciones se ofrecen a Shiva: 1.- Cerca del
punto límite, invertir ese ritmo espontáneo durante
los vaivenes, por tanto espirar en la retirada del
lingam y, por supuesto inspirar a cada entrada. 2.- O
bien, durante toda la duración del contacto, adoptar
una respiración lenta, profunda, repartiendo cada
larga inspiración o expiración en varios vaivenes
sucesivos.
Un truco taoísta: en el punto límite, y durante
toda la alerta, hacer rechinar los dientes apretándolos
al máximo, y apretar tan fuerte los párpados uno
contra otro que se siente una vibración en las orejas.
Estos y otros procedimientos reducen mucho los
riesgos de «correrse». Poco a poco, Shiva se quedará
más tiempo, cada vez más cerca del punto límite,
centrado en su respiración y en el abdomen, pues,
según el Tantra «hay que detener el esperma en el
vientre». ¿Qué quiere decir? Al eyacular el hombre
tiene la impresión de que el esperma sale de los
testículos, cuando en realidad es propulsado desde la
próstata, por tanto cerca de la vejiga, a través de la
uretra. Hay que actuar sobre este trayecto, y ese es el
objetivo de los ejercicios.
El Tantra dice también: «Quien controla la
mente, controla asimismo la respiración y el
esperma». Es verdad, pero Shiva no está solo y Shakti
debe, ella también, jugar el juego. La Shakti
experimentada siente y sabe bien cuando Shiva está
en el punto límite; ella lo ayuda no moviéndose y
concentrando toda su atención en la experiencia.
En la China antigua, justo antes de la eyaculación, se
Sexualidad Tántrica
- 71 -
apretaba fuertemente con los dedos gordo e índice de
la mano izquierda, durante tres o cuatro segundos, la
zona entre el escroto y el ano (el bulbo), siempre con
una profunda inspiración. Este procedimiento puede
impedir la eyaculación, pero si a pesar de todo se
produce, el esperma no sale del lingam, sino que
vuelve hacia el interior. ¿A dónde va?
Fisiológicamente sólo puede ir a la vejiga y será
evacuado con la primera micción, pues parece
imposible que pueda regresar al sitio de donde viene,
es decir, a la próstata.
A diferencia del taoísta, cuanto el tántrico no ha
podido inhibir la eyaculación, acepta que se produzca
en el yoni. Lo único que lamenta es que interrumpa la
meditación entre dos antes de su término y que
apague el deseo... por un tiempo más o menos largo.
Para evitar la eyaculación precoz, Shatki cabalga
sobre Shiva, que está acostado de espalda; luego, con
ayuda de los dedos, aparta lo labios de su vulva, que
aplica contra el asta del lingam, sin tocar el glande,
creando así un simple contacto genital sin
introducción. Mientras Shiva se relaja y respira
profundamente, Shakti, con discretos movimientos
de vaivén, hace deslizar delicadamente su vulva
(clítoris incluido) a lo largo del lingam, a veces hasta
llegar al orgasmo.
Viene entonces el instante, tan deseado, de la
unión. En el coito ordinario, el hombre «le hace cosas
a la mujer»: es él quien penetra. En el maithuna, es
Shakti quien absorbe el lingam, sin prisas. Al principio
sólo el glande es aspirado por el yoni, apretado entre
Sexualidad Tántrica
- 72 -
los muslos de la entrada de la vagina. Con los
sentidos despiertos, los amantes, inmóviles,
permanecen atentos a lo que pasa entre ellos. Nada
de caricias, nada que pueda exacerbar la tensión
sexual: se abren a la fusión íntima amorosa. Nada de
vaivén, nada de progresión del lingam hacia el interior:
sólo está permitido el lenguaje secreto de las
contracciones íntimas.
Cerca del punto límite, pueden recurrir a los
procedimientos de control descritos anteriormente,
sobre todo a la relajación del cremáster. Una vez que
la tensión erótica se ha establecido, los movimientos
rítmicos, armoniosos como una danza, pueden
recomenzar. Shakti permanece atenta a sus propias
reacciones para no dejar que se instalen los amplios
movimientos instintivos de la pelvis, dirigidos por el
polo genital. Ella puede -¡y debería!- llegar al orgasmo
sólo con movimientos imperceptibles, a su ritmo.
Vajrolï, el arma absoluta.
En la panoplia antieyaculatoria, vajrolï es una
especie de arma absoluta que ha transformado a
muchos eyaculadores precoces en expertos en el
terreno seminal. Entre los procedimientos esotéricos
del Tantra, vajrolï es un secreto bien guardado desde
hace milenios: se busca en vano, en la copiosa
literatura disponible, indicaciones detalladas y
precisas a este respecto. Como máximo, se tiene
derecho a una descripción sumaria del procedimiento
que prácticamente jamás se enseña en Occidente, y
raras veces en la India moderna.
Sexualidad Tántrica
- 73 -
Sin ser absolutamente indispensable a
bindhusiddhi -el control perfecto de la eyaculación-,
vajrolï es sin embargo un procedimiento sensacional:
simple y eficaz. Sólo concierne a Shiva, aunque es
accesible a la mujer, pero no le servirá puesto que no
eyacula. En resumen, vajrolï consiste en insertar un
catéter en la uretra hasta la vejiga; luego el adepto se
ejercita en aspirar líquidos cada vez más densos,
primero con la sonda colocada, luego sin ella.
Vajrolï siempre se trasmite de maestro a
discípulo, porque, practicado sin guía, presenta
riesgos. La aspiración de líquidos, no es indispensable
para dominar la eyaculación y que por tanto el
occidental puede dejarla de lado.
¿Cómo consigue vajrolï sus objetivos?
Recordemos que, durante la eyaculación, recorren la
uretra contracciones espasmódicas, reflejas e
irreprimibles que expulsan el esperma. Vajrolï reduce
el riesgo de eyaculación desensibilizando las
terminaciones nerviosas de la uretra, lo que embota el
reflejo eyaculatorio sin disminuir la voluptuosidad
sexual. En este estado ya no es necesario practicar
vajrolï todos los días: se pueden espacias las sesiones
progresivamente
Pero el objetivo de los tantrikas que utilizan esta
técnica es el siguiente: cuando el meato está
suficientemente distendido, puede atrapar y aspirar
rítmicamente el clítoris, lo que constituye la forma
última de unión invertida, de la que se habla con
frecuencia en la literatura tántrica, sin que se precise
en qué consiste. Estimulando así el nervio secreto de
Sexualidad Tántrica
- 74 -
Shakti, el adepto le procura la beatitud suprema,
sivina sin temor a eyacular. Además el vajrolï afirma
los testículos y tonifica las gónadas, lo que aumenta el
vigor y la virilidad mientras la producción
incrementada de hormonas masculinas rejuvenece el
organismo.
Fortalecimiento de la vagina
Un día le toqué el amor propio a una amiga
diciéndole que, salvo excepciones, las occidentales
tienen una vagina tan musculosa como una chancleta,
comparación cuya falta de poesía, si no de
pertinencia, confieso. Entendámonos: no estoy
acusando a nuestras mujeres. Pues, ¿quién les habla,
quién les informa, quién les enseña a desarrollar los
músculos de su yoni? ¿Hay que asombrase entonces
de que el control vaginal sea rarísimo en Occidente?
Ahora bien, para lograr contacto armónicos en la
pareja, para un acuerdo sexual total -sin siquiera
evocar el maithuna tántrico -, el control vaginal
confiere a la mujer una importante baza de
seducción.
Por otra parte, cuando la mujer se toma el
trabajo de ejercitar esos músculos, ¿no es justo que se
beneficie de ellos lo mismo que su, o sus
compañeros? Con más razón si se tiene en cuenta
que tal musculatura, elástica y fuerte, presenta
ventajas en muchos otros planos: una musculatura
elástica y relajada facilita el parto.
Este control vaginal permite también el «lenguaje
secreto» que se establece durante el maithuna y,
además, Shakti puede ayudar a Shiva a controlarse.
Sexualidad Tántrica
- 75 -
Toda mujer puede -y debiera- fortalecer y
controlar su musculatura vaginal, cualquiera que sea
su edad. Seguramente una mujer joven iniciada desde
la pubertad, como se hace en ciertas regiones de la
India en la que las madres lo enseñan a sus hijas,
tendrá una ventaja respecto de una mujer europea
que comienza en la edad adulta, pero el control que
ésta adquirirá le será beneficioso en todo los
aspectos.
Richard Burton escribió, como buen conocedor:
«Este control vaginal es la respuesta femenina más
buscada. Ella debe cerrar el yoni hasta que éste
apriete el lingam como una mano, abriéndolo y
cerrándolo a su gusto, como la mano de una gopi que
ordeña la vaca. [...] Su marido la apreciará más que a
cualquier otra mujer y no querrá cambiarla por la más
bella reina de los Tres Mundos».
Sahajoli formaba parte también de la educación
secreta de las devadasis -las bailarinas secretas de los
templos hindúes- y de las hetairas griegas. Estas
últimas debían pasar una prueba, una especie de
«examen de ingreso», que consistía en seccionar con
los músculos del yoni un falo de pasta de modelar...
Las occidentales modernas que no se han
beneficiado con esta educación precoz no las
igualarán, sin duda, pero cualquier mujer, a cualquier
edad, con un poco de perseverancia obtendrá un
resultado muy satisfactorio. Después de todo la
vagina es un músculo que se puede fortalecer y
controlar, como todos los demás.
¿Cómo proceder? Este método, en resumen muy
sencillo, se basa en «mula bandha», que consiste en
contraer los esfínteres anales -son dos- y el elevador
Sexualidad Tántrica
- 76 -
del ano. Sin embargo, la práctica tántrica exige el
mula bandha más elaborado que describo a
continuación.
Sentada o acostada, tome conciencia de la región
anal, respirando con calma. Después de
aproximadamente un minuto, cuanto esté bien
interiorizada, contraiga débilmente primero el esfínter
anal, el externo. Luego, apretando un poco más, la
contracción alcanzará el segundo anillo muscular; por
último, contraiga el elevador del ano, atrayendo así
los dos esfínteres anales hacia el interior y hacia
arriba. Procediendo lenta y gradualmente, se
distinguen bien estos tres niveles, incluso desde la
primera prueba. Luego, apriete tan fuerte como
pueda, hasta hacer vibrar toda la zona anal. Es
posible que sienta un estremecimiento que le recorre
la columna vertebral. Mantenga esta contracción al
máximo sin respirar durante al menos seis segundos.
Luego, relaje el bandha, siempre interiorizada en
estos músculos. Se produce entonces la distensión de
toda la zona y la percepción de la sensación de calor
resultante. También se puede, facultativamente,
seguir respirando durante el bandha. Repita el
proceso a voluntad, cinco veces seguidas como
mínimo.
Gracias a este mula bandha enérgico, sentirá que
las reacciones desbordan el ano, ganan el perineo, la
vulva, el clítoris, la vagina e incluso el útero. Es
normal, puesto que los esfínteres de la entrada de la
vagina y los del ano forman algo parecido a los dos
anillas de un «8»; contraer uno es actuar sobre el otro.
Haga la prueba: contraiga uno de los dos anillos del 8
y esté atenta a las sensaciones percibidas en su unión
Sexualidad Tántrica
- 77 -
(el perineo), así como en el ano y en la entrada de la
vagina.
Como en todos los esfínteres y órganos huecos,
la función de los músculos de la vagina consiste en la
constricción. Durante el orgasmo, la constricción
ondulante y rítmica que recorre el yoni produce allí
sensaciones voluptuosas que se propagan al lingam.
Cuando lo sienta usted bien y pueda contraerlos a
voluntad, deberá dirigir la atención más en
profundidad hasta la vagina, donde se desarrollarán
sensaciones nuevas. Gracias a mula bandha, estas
contracciones, débiles al comienzo, pronto ganarán
en potencia, sobre todo si realiza el ejercicio
siguiente.
El Tantra quiere fortalecer los músculos
vaginales por medio del ejercicio siguiente, que se
hace normalmente en frío, es decir, fuera del
contacto sexual y sin excitación erótica. Para permitir
una constricción eficaz se reemplaza el lingam por un
objeto cilíndrico apropiado: cuanto más se parezca al
lingam, mejor podrá apretarlo el yoni. En rigor, el
ejercicio puede hacerse con... ¡un verdadero lingam,
en la Vía del Valle, por ejemplo!
En cuanto al objeto, puede ser de un diámetro
inferior al de un verdadero lingam; eventualmente, la
cánula de un irrigador vaginal, previsto para entrar en
la vagina sin irritarla ni herirla, puede servir. Pero es
demasiado delgado y distendería poco la vagina.
Muchas mujeres utilizan un vibrador de los que se
venden en las sex shops. Si el yoni esta demasiado
seco, humedezca el sucedáneo de lingam con un gel
ginecológico de venta en farmacias pero jamás con
Sexualidad Tántrica
- 78 -
una grasa. Con el cilindro insertado en la vagina es
fácil sentir los músculos y concentrarse en ellos.
Evidentemente el ejercicio debe hacerse acostada
de espaldas. Con el objeto colocado en la vagina,
contraiga al máximo los dos esfínteres anales para
apretar fuertemente el lingam. Mantenga esta
contracción, que implicará cada vez más músculos de
la región del ano y genital durante seis u ocho
segundos, sin respirar y con los pulmones vacíos;
luego reinspire y relaje esos músculos. Después de
tres o cuatro respiraciones normales, haga otra vez
mula bandha, reteniendo la respiración, pero esta vez
con los pulmones llenos. El conjunto forma un ciclo
que se repite a voluntad.
Variante: inspire, luego haga mula bandha
durante tres segundos, espire relajando los músculos
durante tres segundos, reinspire, vuelva a hacer mula
bandha durante tres segundos, y así sucesivamente.
La duración total es aproximadamente de tres
minutos, salvo que se fatigue antes. Lo importante es
la regularidad: una pequeña dosis cotidiana vale más
que largas sesiones esporádicas. Pronto, con los
músculos así fortalecidos, en ocasión de un contacto
concreto podrá inaugurar su facultad nueva,
haciendo, si así lo desea, que sea una sorpresa para su
compañero.
Otro ejercicio: ponga en el suelo un alfombra o
manta bien enrollada y siéntese a horcajadas sobre
ese gran cilindro, arrodillada. Cuide que la vulva y el
cóccix estén en estrecho contacto con el cilindro:
esto facilita la toma de conciencia del músculo
púbico, lo cual hace que se sientan los efectos del
ejercicio.
Sexualidad Tántrica
- 79 -
Las manos servirán de «perineometro». La
izquierda se desliza entre el cilindro y la vulva, a la
que cubre. Si está desnuda, inserte el dedo gordo solo
o con el anular en la vagina. A continuación la mano
derecha se desliza detrás de la espalda: el dedo
oprime el espacio comprendido entre el cóccix (que
hay que tocar) y el ano. Dicho de otra forma, el dedo
gordo izquierdo en la vulva, el derecho en el cóccix.
Ahora está lista para practicar. Cierre los ojos
para concentrarse mejor. Inspire profundamente,
luego vacíe los pulmones a fondo, retenga la
respiración y contraiga al máximo el músculo-hamaca
hasta hacer vibrar todo el suelo pelviano. Bajo el
dedo gordo de la mano derecha hay que sentir
moverse el cóccix impulsado hacia adelante. La mano
izquierda sentirá reaccionar la vulva, y el dedo gordo,
insertado en la vagina, quedará apretado. En este
estadio es normal contraer simultáneamente el
músculo púbico, las nalgas y los esfínteres del ano: la
disociación vendrá más tarde. Por el momento lo
esencial es fortalecer.
Cuando la retención del aliento deje de ser
agradable, reinspire, luego relaje el suelo pelviano.
Descanse durante dos o tres respiraciones normales,
y después recomience (dosis media: cinco o seis
veces).
Este ejercicio puede hacerse también sentada en
una silla, preferentemente tapizada para que haya un
buen contacto entre la vulva y el asiento. Si no hay
testigos molestos, coloque las manos como he
indicado... En caso contrario, puede hacerse
Sexualidad Tántrica
- 80 -
discretamente, pero sin las manos no se sigue tan
bien el desarrollo de la práctica.
Es bien sabido hasta qué punto el movimiento
amplio y rítmico de la pelvis femenina conduce al
espasmo eyaculador: es muy raro el hombre que se le
resiste... Por el contrario, gracias a ese lenguaje
secreto perfeccionado, por tanto sin movimiento de
vaivén del lingam y sin balanceo de la pelvis, el
control resulta mucho más fácil y no es necesario
reducir las sensaciones recíprocas. Si la onda
contráctil, ordeñando así el lingam, llevara al punto
límite a Shiva, éste deberá respirar profunda y
lentamente con el abdomen, relajando el vientre y las
nalgas.
La inmovilidad permite además a Shakti seguir
mejor la experiencia masculina, algo crucial en el vía
del «filo de la navaja», cuando se trata de evita «el»
movimiento de más.
Algunas mujeres -desgraciadamente sólo una
minoría- tienen un control vaginal espontáneo. Tanto
mejor para ellas, pero eso no las dispensa de
fortalecer sus músculos vaginales, que nunca son
demasiado potentes. Lo ideal es la practica cotidiana:
la cantante vocaliza todos los días. ¡Es una sencilla
costumbre que hay que adquirir!
La Vía del Valle
La vía tántrica llamada «del Valle» es la más fácil,
especialmente para el control de la eyaculación, pues
ese tipo de unión poco «movida» está basada en la
Sexualidad Tántrica
- 81 -
relajación física y mental. Se la podría juzgar poco
«excitante», lo cual es relativamente cierto. Sin
embargo nos abre un mundo desconocido de
sensaciones y de experiencias, engendra una plenitud
prolongada, y logra la integración total de dos seres,
en cuerpo, mente y espíritu, fuente de felicidad
desconocida por las parejas ordinarias de nuestro
Occidente apresurado.
Gracias sobre todo a la Vía del Valle el tántrico
llega a «feminizar» su experiencia de la sexualidad.
Para el hombre ordinario el acto sexual, centrado en
el polo de la especie, es decir, en los órganos
genitales, es una experiencia convergente en el
espacio y en el tiempo. En otros términos, su
vivencia tiende a restringirse cada vez más. La mujer
despierta su deseo, luego, desde que se produce la
erección, su vivencia se instala en una zona cada vez
más reducida, la zona genital. Una vez insertado en la
vagina, su pene acapara toda su atención, que tiende,
poco a poco, a focalizarse en las sensaciones
percibidas en el glande.
Paralelamente, su experiencia se estrecha
también en el tiempo: converge hacia el breve
instante de placer de la eyaculación, después de lo
cual su deseo decae inmediatamente, y el hombre se
retira y se aparta de la mujer.
Para el tántrico, por el contrario, incluso fuera
del ritual, el maithuna es una experiencia divergente,
de tipo femenino. En efecto, en la mujer, la vivencia
sexual, lejos de limitarse a la vagina y al pene que allí
encierra, desborda progresivamente la esfera genital,
se difunde por todo el cuerpo y, cuando llega el
orgasmo, implica cada fibra de su carne y luego
Sexualidad Tántrica
- 82 -
invade su ser. El éxtasis tiende también a
intensificarse, a prolongarse, por tanto a extenderse
en el tiempo. Mucho después del fin del contacto sus
ecos resuenan en ella todavía.
Esta experiencia difusa es también la del tántrico
que no se acopla a una vagina, sino que se une al ser
total, a la mujer física, psíquica y cósmica, es decir a la
encarnación de Shakti. Cuando el lingam ha
establecido el contacto íntimo, cuando percibe el
yoni, Shiva participa en el deseo y en la emoción
erótica de Shakti. A partir del lingam su experiencia
erótica es como una mancha de aceite, gana
progresivamente todo su vientre, viaja a lo largo de
su columna vertebral y por último hace vibrar cada
célula de su cuerpo. Participa intensamente en la
emoción sexual última de Shakti cuando ella vive un
profundo orgasmo. Percibe así el ser secreto de la
mujer, sin tratar de apropiarse de su cuerpo ni de su
sexo. No piensa: «Es mi mujer, y su sexo y su
sexualidad me pertenecen». Percibe, en el sexo, la
expresión del poder creador cósmico suprapersonal.
Unido a Shakti, todo su cuerpo se convierte en
órgano sexual, no solo el lingam como en la unión
ordinaria.
Antes de abordar la práctica, veamos primero las
posiciones apropiadas:
La posición accidental usual, es decir, la del
misionero, no conviene para nada: fatiga a Shakti,
que debe soportar mucho tiempo el peso del hombre
acostado sobre ella, sobre todo si él se relaja, como
debería ser. Ahora bien, en la Vía del Valle, la unión
puede durar hasta dos horas o más... La somnolencia,
Sexualidad Tántrica
- 83 -
lejos de ser un inconveniente, hace aflorar el
inconsciente y permite intercambios magnéticos y
psíquicos intensos: en el sueño los intercambios se
realizan en un plano psíquico sutil.
La posición a horcajadas, Purushayita, es
conveniente siempre que sea posible la relajación, que
se logra colocando cojines en la espalda de cada
integrante de la pareja.
En la óptica del Tantra, se puede optar por la
posición en oposición, llamada en X, horizontal o
inclinada unos 45 grados. Esta asana tradicional y
específicamente tántrica favorece la circulación de las
energías sutiles, permitiendo al mismo tiempo una
relajación creciente con un contacto sexual correcto;
los movimientos son limitados o inexistentes. Detalle
práctico: en los climas fríos con frecuencia hay que
taparse porque la relajación hace descender la
temperatura del cuerpo y la incomodidad
compromete el logro de la experiencia. Ventaja no
despreciable: en esta asana el control de la
eyaculación no plantea ningún problema.
Otra posición favorable es la lateral,
Paryankasana, llamada también «de von Urban».
Aunque asimétrica, permite una relajación profunda y
conviene a las circunstancias occidentales, (cama,
colchas, etc).
La Vía del Valle implica una inmovilidad relativa.
Los movimientos son limitados, poco amplios y
controlados, tanto en Shiva como en Shakti: uno solo
de ellos es activo, el otro permanece pasivo y
Sexualidad Tántrica
- 84 -
distendido. Con frecuencia es Shakti quien se mueve,
por ejemplo para que se mantenga la erección, que
no debe necesariamente ser del estilo triunfante
durante todo el contacto. Incluso si el lingam está
semirrígido, Shakti puede vivir una experiencia
intensa, lo mismo que Shiva. Las fluctuaciones de la
erección son normales y forman parte de las reglas
del juego. Si espontáneamente una ondulación
rítmica nace en el cuerpo de Shakti, puede
abandonarse a ella, siempre que la reprima si los
movimientos se amplifican y se aceleran. En efecto,
estos movimientos podrían interrumpir la
experiencia, ya sea por la expulsión del lingam si la
erección es muy débil, ya sea por una eyaculación no
deseada. En la Vía del Valle, Shakti puede así a cceder
a un orgasmo de otro tipo, es decir, experimentado
casi únicamente en el polo del individuo, el cerebro,
más que en el polo de la especie, los órganos
genitales, como es lo común.
También puede producirse a la inversa, que
Shakti se relaje y Shiva realice movimientos limitados,
espontáneos pero controlados, lo cual parece
contradictorio. De hecho, se deja que el cuerpo
mismo desencadene estos movimientos (por tanto
son espontáneos), mientras que la mente los observa
y los controla si la amplitud y el ritmo ponen su
dominio en peligro.
Los papeles pueden alternarse: primero Shakti
dirige el juego, luego Shiva, o a la inversa, alternando
fases de inmovilidad y de lenguaje secreto, es decir,
de contracciones vaginales a las que el lingam
responde. Hay que evitar «pensar» los movimientos,
Sexualidad Tántrica
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jueves, 31 de diciembre de 2009

FIESTAS / ENERO 2010

domingo, 6 de diciembre de 2009

MASAJES TANTRA HINDU Y TIBETANO - TRADICIONALES

CLASES DE FILOSOFIA TANTRA, PRACTICAS, CEREMONIAS Y MASAJES

EL ARTE DE LA SEXUALIDAD TANTRICA

FILOSOFIA TANTRA - LA SEXUALIDAD CONCIENTE

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